A trigger pontterápia az izomban létrehozott triggerpontokra vonatkozik. A kiváltó pontokat az érintett izomban a csökkent vérkeringés okozza, akár korlátozott mozgás, túl sokáig egy pozícióban való tartózkodás, miközben íróasztal mellett dolgozik, vagy fej felett. Az érintett izom olyan mértékben lerövidül, hogy a vér… Kiváltó pont terápia előnyei
Előnyök A trigger pontterápia rendkívül feszült izmok lazítására használható, amelyeket a szokásos fizioterápiás beavatkozási technikák nem oldottak fel. Ha a hüvelykujj nyomásával mélyebben behatol a szövetbe, még a rendkívül feszült izmok is meglazulhatnak. Ezt a terápiás módszert különösen a már sugárzó panaszok esetén kell alkalmazni, mert… Előnyök | Kiváltó pont terápia előnyei
Zümmögés, csipogás, fütyülés, csengés, sziszegés vagy dúdolás a fülben - mindenki tudja. Elég váratlanul fülzajok jelennek meg, és kényelmetlenséget okoznak. Többnyire ugyanolyan hirtelen tűnnek el, mint amilyenek megjelentek. De mi van akkor, ha a zajok órákra, napokra vagy akár évekre leülepednek a fülben? Az orvosok „tinnitus aurium” -ról vagy csak tinnitusról beszélnek. Az … Tinnitus: Fülbélelés
Tünetek A fülzúgás tünetei jellegükben, minőségükben és mennyiségükben nagyon eltérőek. Az érintett személyek többnyire tiszta hangként írják le a fülzúgást, például sípoló hangot. Mások atonális hangokról, például zúgásról számolnak be. Egyes betegeknél a tinnitus mindig ugyanaz, míg másoknál a hang hangereje és hangmagassága változik. … Tünetek | Tinnitus: Fülbélelés
Stressz A stressz önmagában ritkán okozza a fülzúgást. Az érintettek 25% -a azonban arról számolt be, hogy stresszben szenvedett vagy szenved. A stressz szó szerint nyomást gyakorol a hallórendszerre, így ösztönözve a tinnitus kialakulását és fokozva a fülzúgás észlelését. Ugyanez vonatkozik a bizonytalanságra, a félelemre vagy a belső… Stressz | Tinnitus: Fülbélelés
Összefoglalás A fülzúgás gyakori tünet, amely számos fül- és pszichés rendellenességgel jár. A fülben lévő zajoknak messzemenő pszichológiai következményei vannak, és súlyosan ronthatják az érintett személy életminőségét. Ennek ellenére a fülzúgás általában nem jelent közvetlen veszélyt az egészségre. A fülzúgást holisztikusan kezelik. Az októl függően… Összegzés | Tinnitus: Fülbélelés
Fizioterápia A fizioterápiában a betegekkel együtt gyakorlatokat végeznek a bokaízület stabilitásának javítása érdekében. A terápia mindig úgy van felépítve, hogy a gyakorlatok egyszerűen kezdődnek és egyre nehezebbé válnak, és néha kiegészíthetők további kezelésekkel. Például a terapeuta enyhe ellenállást mutathat a beteggel szemben… Fizioterápia | A bokaízület instabilitása
Kinesiotaping A Kinesiotape -t gyakran instabilitásokra használják. Ez támogatja az inak működését, és javíthatja a stabilitás érzését. A Kinesiotape használata azonban tüneti és nem ok -okozati kezelés! Ez azt jelenti, hogy az instabilitás okát nem kezelik. Mivel a Kinesiotaping nem állandó megoldás,… Kinezioterápia | A bokaízület instabilitása
Bokaízületi kötések A kötéseket gyakran szalagokkal helyettesítik. Különösen éjszaka, amikor az ízület nincs tudatosan rögzítve, és könnyen előfordulhatnak nem kívánt mozgások, könnyű, puha kötéseket használnak az ízület óvatos rögzítéséhez. Ellenkező esetben ugyanez vonatkozik a sínekre és a szalagkötésekre: A kötések megfelelő és tudatos használata meglehetősen… Bokaízületi kötések | A bokaízület instabilitása
A nagy ugráló- és ütőerővel rendelkező sportok különösen hajlamosak a sérülésekre. Ha már történt sportsérülés, akkor a PECH szabály (pihenés, jég, kompresszió, magas támasz) érvényes. Ez először egy szünetet tartalmaz a sportoló számára. Ezután a sebet jéggel összenyomják, és az érintett végtagot felemelik. Csak az a fontos, hogy ne… Gyógytorna sportsérülések esetén
A boka instabilitása a boka kapszulaszalag -berendezéséből származó instabilitás vagy instabilitás érzése. Általában a bokaízületet számos szalag rögzíti, és ízületi kapszula zárja le. Ha azonban ezek már nem stabilizálják kellőképpen az ízületet, általában tünetek jelentkeznek. Ezek közvetlenül az instabilitás érzésén keresztül nyilvánulnak meg, de… A bokaízület instabilitása
Gyakorlatok A bokaízület instabilitása elleni gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni. A hangsúly a megfelelő és lelkiismeretes végrehajtáson van. Elsősorban nem erőfejlesztésről van szó, inkább koordinációs edzésről. Ha akut ínszalag -sérülés történt, a gyakorlatokat csak az orvos jóváhagyása után szabad elkezdeni… Gyakorlatok | A bokaízület instabilitása
