Meddig kell böjtölnöm? | Böjtkúra
Meddig böjtöljek? A kezdőknek nem szabad túlzásba vinniük a böjtölést a kezdeti túlmotiváció ellenére. Itt különösen gyorsan jelentkeznek néha súlyos mellékhatások. Az ajánlások a jóléti fogalomtól függően változnak, általában négy és tizenkét nap, maximum két hét között ajánlott. Aki már gyakorlott, és jól ismeri a testét, és… Meddig kell böjtölnöm? | Böjtkúra