Mi az 5 elemes táplálkozás? Az 5 elem (fa, tűz, föld, fém és víz) szerinti táplálkozás a TCM (hagyományos kínai orvoslás) harmadik pillére. Alapvetően az ember meg akarja őrizni és erősíteni a Qi-t. A Qi annyit jelent, mint a születés előtti életerő, amelyet behozunk a világba, és amivel rendelkezünk… Az 5 elem táplálkozás
Mennyit lehet fogyni ezzel a diétával? Az 5 elemből álló táplálkozás kevésbé diétaként értendő, hanem inkább állandó étrendként. Attól függően, hogy mennyi kilokalóriát fogyasztasz naponta, és hogyan táplálkoztál és edzettél az 5 elemes diéta előtt, eltérően fogyhatsz. Milyen kockázatokkal/veszélyekkel jár ez a diéta… Mennyit lehet fogyni ezzel a diétával? | Az 5 elem táplálkozás
