Jód hiány - fontos téma Németországban, többek között a jódban szegény szántók miatt. A megfelelővel intézkedések, jód a hiány és a kapcsolódó testi panaszok általában korai szakaszban megelőzhetők.
Mi a jódhiány?
Az orvos megvizsgálja a pajzsmirigyeket, különösen, ha jód hiány elterjedt. Jódhiány a jód hiánya a szervezetben. Elkerülni jódhiány, elegendő jódbevitel szükséges az élelmiszeren keresztül, mivel a jód nem képes a testben önállóan előállítani. Ha van egy jódhiány, ez negatív hatással van a különböző pajzsmirigyekre hormonok, többek között. Ez utóbbiak felelősek például az ép anyagcsere-folyamatokért. Így energiaveszteség, gyakori fagyasztó és ugyancsak koncentráció nehézségek társulhatnak fennálló jódhiánnyal. Jódhiányról beszélünk, amikor a jódkészlet az ajánlott minimális mennyiség alatt van. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) például körülbelül 200 mikrogramm jód napi bevitelét javasolja férfi és női felnőtteknek. A gyermekek alacsonyabbat igényelnek adag méretük és koruk szerint.
Okok
A jódhiány oka általában az elégtelen jóddúsítású élelmiszerek utánpótlása. Az így kiváltott jódhiány többek között földrajzi tényezőkből származhat: például a Német Táplálkozási Társaság szerint Németország nagy része jódhiányos terület. Dél-Németországban jódhiány a diéta nyilvánvalóbb, mint Észak-Németországban - ez többek között a tengertől való növekvő távolságnak is köszönhető: Németországban a szántóföldek gyakran nem eléggé dúsítottak jóddal, ami elősegítheti a jódhiányt - még akkor is, ha termesztett ételeket fogyasztanak, amelyek elvileg jódban gazdagok. Továbbá Németország déli területein is kevesebb tenger gyümölcseit és sós vizű halakat fogyasztanak, amelyekben magas a jódtartalom.
Tünetek, panaszok és jelek
Jódhiány lehet vezet sok tünetre. Először is túl kevés pajzsmirigyhormon termelődik, és hypothyreosis fejlődik azzal fáradtság, kedvetlenség, érzékenység hideg, koncentrációs nehézség és fokozott alvásigény. A hosszan tartó jódhiány leggyakoribb tünete a pajzsmirigy formájában strúma Az pajzsmirigy több hormonképző pajzsmirigyszövet előállításával próbálja kompenzálni a jódhiányt. Ezért a pajzsmirigy normális működése könnyen jelen lehet a strúma. Azonban a strúma gyakran egyenetlenül növekszik, és olyan csomókat képez, amelyek autonóm adenomákká és ritkábban karcinómákká válhatnak. Ha autonóm adenomák léteznek, akkor a normál jódellátás hirtelen azt eredményezi pajzsmirigy-túlműködés megnövekedett bazális anyagcsere, idegesség, szívdobogás és hasmenés. Állandó hypothyreosis a jódhiány miatt korlátozza a mentális fejlődést és gyakran ahhoz vezet elhízottság alacsony bazális anyagcsere arány miatt. Alatt jódhiány terhesség különösen veszélyes. Ez komoly hatással van a magzat. Gyakran előfordulnak vetélések. A jódhiányos területeken az újszülöttek gyakran nemcsak golyvával szenvednek lélegző és a lenyelés nehézségeket, hanem az intelligencia fejlődésének csökkenésétől is. Ha a jódhiányt nem orvosolják időben, akkor úgynevezett kretinizmus fordul elő teljes mentálissal retardáció, növekedési rendellenességek és elhízottság. Enyhébb jódhiány esetén is terhesség, a gyermekek gyakran pszichomotoros fejlődési rendellenességekben szenvednek és tanulás fogyatékosságok.
Diagnózis és lefolyás
Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint energiahiány vagy Krónikus fáradtság jelen vannak, amelyek jódhiányra utalhatnak, a jódhiány gyanúja megerősíthető a vér teszt, többek között. Ugyanakkor a jódhiány is vezet a látható tünetekkel járó következményekre. Az ilyen tünetek is vezet a jódhiány feltételezett diagnózisához. Megfelelő tünetek például a pajzsmirigy; ebben az összefüggésben az úgynevezett golyva (golyva jódhiányos kialakulása) kialakulásáról is beszélünk. A hosszan tartó jódhiányt a pajzsmirigy szövetének megváltozása vagy a pajzsmirigy csomók képződése jelezheti. A jódhiány miatti pajzsmirigy megnagyobbodása szintén kellemetlenséget okozhat a nyelésben és lélegző ahogy halad.
Szövődmények
A legtöbb esetben a jódhiány viszonylag jól megelőzhető vagy közvetlenül kezelhető, így nincsenek különösebb tünetek vagy szövődmények. Ha azonban mégis előfordul jódhiány, az érintettek súlyos betegségekben szenvednek fáradtság és csökkentette a testtűrést is. Hasonlóképpen, a beteg pajzsmirigye nagymértékben megnagyobbodhat a jód hiánya miatt. A pajzsmirigy tünetei nyelési nehézséghez vagy lélegző és általában csökkenti a beteg életminőségét. Kezelés nélkül a jódhiány nagyon negatívan hat az általánosra feltétel súlyos szövődményekhez vagy egyéb betegségekhez vezethet. A kezelés általában különösebb szövődmények nélkül megy végbe. A jódhiány megfelelő étel vagy étrend segítségével szabályozható és korlátozható kiegészítők. A korai és sikeres kezelés mellett a várható élettartam sem csökken. Az érintett azonban egészséges embertől függ diéta és előfordulhat, hogy rendszeresen meg kell vizsgálni a tünetek megismétlődésének megelőzése érdekében. Idősebb embereknél műtéti beavatkozásra is szükség lehet a lehetséges golyva eltávolításához.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Emberek, akik tartósan szenvednek fáradtság és a kimerültségnek orvoshoz kell fordulnia ellenőrzés céljából. Ha hiányzik a hajtás, megnövekedett alvásigény vagy nagyon gyors álmosság a megfelelő éjszakai alvás ellenére, ajánlott orvoshoz látogatni. Ha az érintett személy zavart szenved koncentráció valamint figyelmét, ha a teljesítménye idő előtt csökken, vagy ha a motor funkciója néhány nappal a nap kezdete után lelassul, ellenőrző látogatást kell tenni orvosnál. Ha a szenzáció hideg szokatlanul erős a férfitársaival összehasonlítva, ha az érintett ember halvány megjelenésű, vagy ha hormonális rendellenességek vannak, orvoshoz kell fordulni. Menstruációs rendellenességek esetén az érintett nőnek tanácsos orvoshoz fordulnia. Ha reszelős vagy rekedtes hang szólal meg, vagy ha a szemhéjak mindig duzzadtak, akkor a testnek ezeket a figyelmeztető jeleit alaposabban meg kell vizsgálnia. A pajzsmirigy duzzanata, nyelési nehézségeket vagy légzési rendellenességeket is orvosnak értékelnie kell. Ha egy terhes nő szenved a leírt tünetekben, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. A jódhiány fokozott vetélésekhez vagy halva születésekhez vezet, amelyeket csak megfelelő orvosi ellátással lehet megakadályozni. Ezenkívül a gyermekek későbbi életükben fejlődési rendellenességeket mutatnak a jódhiány miatt terhesség.
Kezelés és terápia
Ha a páciensnek jódhiánya van, amelyet nem tud kompenzálni az étkezése, akkor lehetőség van további jód bevitelére úgynevezett diétás táplálékkal kiegészítők vagy gyógyszerek. Ha a jódhiány következtében másodlagos betegségek már kialakultak, szükség lehet olyan kezelésre is, amely túlmutat a jódhiány orvoslásán:
Például a jódhiány okozta golyva, pajzsmirigy kezelésére hormonok gyógyszeres úton adható be. Ezek szerek gyakran jóddal egészítik ki. Ennek célja terápia a jódhiányos golyva csökkentése vagy megszüntetése. Pajzsmirigy hormonok kezelésére is gyakran használják hypothyreosis jódhiány miatt; a hormon alapján meghatározható az egyes betegeknek megfelelő pajzsmirigyhormon mennyisége vér szintek. Ha a jódhiány nagyon nagy golyva kialakulásához vezetett, a gyógyszeres kezelés nem mindig elegendő intézkedés; a jódhiány következményeit itt időnként sebészi úton kell leküzdeni intézkedések. Ilyen műtéti beavatkozásra lehet szükség, különösen időseknél.
Kitekintés és előrejelzés
A jódhiány prognózisa általában kedvező. A rendellenesség orvosilag jól kezelhető intézkedések hanem különféle önsegítő lehetőségekkel is. Megfelelő ellátás nélkül a fennálló tünetek továbbra is fennmaradnak, és sok embernél egyre növekvő jellegűek lesznek az élet folyamán. Az életminőség ezekben az esetekben korlátozott, de nem súlyos feltétel. Jódhiány esetén az érintett sokat tehet fenntartása érdekében Egészség szabályozásával diéta. A különösen magas jódtartalmú termékek fogyasztásának növekedésével minden fellépő hiány szabályozható. A fennálló panaszokat csökkentik vagy teljesen enyhítik. Ezekkel a panaszszabadság következik be. Súlyos jódhiány esetén orvosi támogatást kell kérni a jó prognózis biztosítása érdekében. Ez biztosítja az egyedi leolvasások alapján a megfelelő jódellátást. A terhes nők jódhiánya az utódok problémáihoz vezethet. Ebben az esetben a megfelelő és időben történő orvosi ellátás elengedhetetlen az intelligencia zavarainak vagy a növekedés korlátozásának elkerülése érdekében. Az utódok jó prognózisának elérése érdekében a terhes nőt elegendő mennyiségű jóddal kell ellátni. Ellenkező esetben a gyermek egész életen át tartó károsodása várható.
Megelőzés
A jódhiány hatékony megelőzése elsősorban megfelelő jódtartalmú étrenden keresztül történik. A jódban különösen gazdag ételek közé tartoznak a tenger gyümölcsei és a halak. A jód azonban arányosan megtalálható a gombákban, a brokkoliban vagy a földimogyoróban is. Nak nek megakadályozza a jódhiányt, a konyhában jódtartalmú só használata is ajánlott. Az ételek mellett ún jodid tablettapéldául azt is megakadályozza a jódhiányt; ezt a lehetőséget azonban a legjobb előre megbeszélni egy orvosi szakemberrel.
Utógondozás
A nyomon követés célja a betegség megismétlődésének megakadályozása. A kezdeti diagnózis után ezt leginkább megfelelő étrenddel lehet elérni. A hal, a tenger gyümölcsei, a földimogyoró és a gomba például megfelelhet a szervezet természetes jódigényének. Az orvos erről a kezdeti diagnózis során tájékoztatja a pácienseit. Az élelmiszer-fogyasztás megvalósításáért az érintett felelős. Csak a terhes nőknek és más kockázati csoportoknak van szükségük további vizsgálatokra. Megfelelő módszerek a hiány megállapítására: vér elemzés és ultrahang képalkotás. A fenti intézkedések általában elégségesek a szövődmények megelőzésére. Ha a kockázati potenciál nő, az orvosok diétát írhatnak fel kiegészítők és jódtartalmú tabletta. A jódhiány utólagos ellátása nem a tartós gyógyszeres kezelésre irányul. Inkább az ismétlődő előfordulás állandó hypothyreosisra utal. A sebészeti beavatkozás ekkor elkerülhetetlenné válik. A jódhiányt tehát a betegek kiegyensúlyozott étrenddel ellensúlyozzák. Az orvosi nyomon követés információkat és tanácsokat nyújt ehhez, amelyeket minden beteg megvalósíthat a mindennapjaiban. További ütemezett vizsgálatokat nem terveznek. A magas kockázatú csoportokat viszont további időkben hívják meg. Világos kijelentéseket lehet tenni a betegség előrehaladásáról a pajzsmirigyen keresztül. A jódtartalmú gyógyszerek a mindennapi életben is mentesek a tünetek alól.
Mit tehetsz te magad
A jódot a test nem termeli, és kívülről kell a szervezetbe juttatni. A kiegyensúlyozott étrend elegendő az optimális jódellátáshoz. Jódban gazdag tengeri levegőben jár kiegészítés tápanyagbevitel és a jódtartalékok feltöltése. A jódozott konyhasó használata megakadályozza a hiánytüneteket, csakúgy, mint a tengeri halak rendszeres fogyasztása. A felmerülő jódhiányt azonban pusztán étrend bevitelével nem lehet kompenzálni. A gyógyszeripar készítményeket kínál a jódhiány megszüntetésére. A természetes beviteltől eltérően a dúsított termékekből származó jód túladagoláshoz vezethet. Elengedhetetlen a nyomelem ajánlott bevitelének betartása, mivel a napi maximális mennyiség rendszeres túllépése a pajzsmirigy diszfunkcióját váltja ki. Ha a jódhiányt alacsony vér kíséri vasaló szinten a jódot nem tudja teljes mértékben felszívni a szervezet. Kiegyensúlyozatlan étrend esetén vagy a megnövekedett igény fázisában a készítmény ésszerű kombinációja ásványok és a nyomelemek megfelelő.
