Szinonimák
Székrekedés, székrekedésKrónikus székrekedés: Ha a székrekedés helytelen életmód eredménye, akkor általában az ember életmódjának megváltoztatásával, „otthoni gyógymódokkal” és orvoshoz fordulás nélkül megpróbálja megragadni a székrekedést. Ez a háztartási gyógymódokkal ellátott terápia magában foglalja a megfelelő táplálkozást sok élelmi rost mellett folyékony és ételek székrekedése nélkül, elegendő testmozgást és időt arra, hogy WC-re menjen. Mi is érdekelhet: A beöntéses háztartási szerek elegendő ballasztanyaggal serkentik a bél aktivitását, mivel megkötik a vizet a belekben, megduzzadnak és így felszabadítják az ürítő ingert.
Naponta XNUMX-XNUMX liter folyadékot kell inni. Különösen az idősebb embereknek kell figyelniük az ivott mennyiségre, mivel a szomjúságérzet az életkor előrehaladtával csökken, ami automatikusan azt jelenti, hogy kevesebbet isznak. Optimális diéta mert székrekedés sok szálból és rostból áll (sok folyadékkal kombinálva).
Számos rostot és rostot tartalmaz gyümölcs, saláta, zöldség, gabonafélék, teljes kiőrlésű termékek, barna rizs, burgonya, szárított gyümölcs, például füge, szilva vagy datolya. Házi gyógymódok ajánlott székrekedés főleg alma, körte, sárgabarack, szilva, füge és dinnye. A müzli és a dió is megfelelő étel.
Kerülni kell a fehérlisztből készült termékeket (fehér kenyér, pirítós, rusk) és a fehér rizst. A székrekedés esetén a banánt, süteményeket és csokoládét is mértékkel kell enni. Ugyanez vonatkozik a tejre vagy a tejtermékekre.
A kalóriatartalmú és cukortartalmú italok (kóla, limonádé, jeges tea, gyümölcslevek) szintén ritkán kerülhetnek be diéta hogy a székrekedés otthoni gyógymódokkal legyen vége. Ha ez az életmód nem segít, akkor más háztartási szerek is alkalmazhatók. Az emésztés serkentésére további töltőanyagokat vagy duzzadó szereket (lenmag, búzakorpa, bolhamag) ehetünk, savanyú káposzta levét vagy masszázs a hasa körkörös mozdulatokkal (különösen reggel, mielőtt felkel), a bélműködés stimulálása érdekében.
Hasznos lehet egy pohár vizet inni egy üresen gyomor reggel. A töltőanyagok és a duzzanatképző anyagok az emésztésre hatással vannak, ha vizet kötnek és ezáltal növelik a széklet térfogatát, amely megnyújtja a bélfalat. Ez nyújtás kiváltja a székletürítést, a belek kiürítésére szolgáló ingert.
Az orvos a krónikus székrekedést a következő elvek szerint kezeli: Ha a székrekedést okozó betegség ismert, akkor kezelik, és a székrekedéssel kapcsolatos gyógyszeres kezelést abbahagyják, csakúgy, mint a székrekedést elősegítő ételek. Anorectalis székrekedés esetén a záróizom zavarával összehangolás, az érintett ún biofeedback képzés, amelynek során a záróizom feszültségének tudattalan folyamatát technikai eszközök segítségével láthatóvá teszik, és ezáltal tudatosítják az érintett személy számára. Ennek alapján megtanulható az izmok ellazítása és a székletürítés.
Ha az alapbetegség kezelése nem lehetséges, a székrekedést tüneti úton kezelik, lépésről lépésre: Az oktatás magában foglalja a normál széklet és a normális széklet szokások ismeretének oktatását. Az általános intézkedések magukban foglalják a megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a WC-t, ha késlekedés nélkül ürülésre késztetik a székletürítést (székletürítés). masszázs az vastagbél felkelés előtt, valamint a székletürítési reflex serkentése egy pohár hideg víz ivásával egy üresen gyomor reggel. A helyes diéta már fentebb leírtuk.
Ha ezek az intézkedések nem segítenek a székrekedés kezelésében, és ha a terápiás kísérlet étkezési rostok / házi gyógymódok, például lenmag vagy bolhamag, valamint egy hónapig elegendő folyadék bevitelével (lásd fent) sikertelen marad, hashajtók használt. Fontos megjegyezni, hogy ezeket a szereket csak rövid ideig szabad szedni, és nem tartósan. Különbséget tesznek hashajtók ozmotikus hatással és stimuláló hashajtók (háztartási gyógymódok) hatásmechanizmusuk alapján.
Az ozmotikusak közé tartozik a tejcukor (laktulóz) és a makrogol, amelyek bizonyos mértékben „vizet szívnak” a bél lumenjébe. Az ozmotikus gradiensen (gradiensen) keresztül a víz a bélsejtekből a bél belsejébe (a bél lumenjébe) áramlik egyensúly a színátmenet. Serkentő hashajtók mint például nátrium a pikoszulfát viszont növeli a víz felszabadulását és elektrolitok (sók) a vastagbél bélüregébe, és fokozzák a bélmozgásokat, ami ellensúlyozza a székrekedést.
- Oktatás és általános intézkedések
- Rost egy hónapon át (lenmag, bolhamag)
- Oszmotikusan ható hashajtók, helyi kiürítési segédanyagok (beöntés klysma)
- Hashajtók (hashajtók) stimulálása
