Profilaxis | Egér karja

megelőzés

A legfontosabb az, hogy rendszeresen tartsunk szünetet a mozgásban és a tennivalóban nyújtás gyakorlatok a stresszesek számára ízületek ez idő alatt. Továbbá az a veszélye egér karja könnyen csökkenthető az egér laza kézben tartásával, a „kattintási sebesség” csökkentésével, az egér és a billentyűzet közötti váltással, valamint egy egyensúly a szabadidejében megterhelő tevékenységre.

Prognózis

A prognózis a egér karja főként magától a betegtől függ. A helyes viselkedés megakadályozhatja a egér karja. Minél korábban észlelik a tüneteket, annál jobb a prognózis, mivel a károsodás még kisebb és a fájdalom emlékezet nem lett aktiválva.

A munkahelyi apró változtatásokkal könnyű megakadályozni magát az egér karját, vagy ha az egér karja már a helyén van, akkor megromlik. Ha az érintett túl későn keresi fel az orvost, a kezelés nehezebb és a prognózis rosszabb.