Segít a szülésnél? | Vízi torna terhes nők számára

Segít a szülésnél?

Vízi torna különösen segít megelőzni vagy enyhíteni a tipikusterhesség panaszok ”. A terhes nők gyakran szenvednek hát- vagy nyak fájdalom, amelyet a vízben végzett speciális gyakorlatokkal lehet javítani. A nők is profitálhatnak a kikapcsolódás feladatok.

Ezek biztosítják a stressz csökkentését vagy elősegítik a stressz csökkentését. Maga a szülés során a légzési gyakorlatok ben próbált vízi torna hasznos lehet. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a várandós nők aqua-tornateremben való részvétele általában a terhesség csökkent használatával függ össze fájdalomcsillapítók születéskor. Ennek tulajdonítható a szülő anya viszonylag „nyugodtabb” testtartása.

Melyik terhes nő ne járjon vízi tornára?

If terhesség bonyolult, részvétel vízi torna habozás nélkül lehetséges. Ha nők vannak bent korai terhesség vérzéssel vagy „hasonló hullámzással” kellett megküzdenie görcsök, a tanfolyam elvégzése előtt konzultálni kell az orvossal. Továbbá a nőknek a születés dátuma előtti utolsó 4 hétben nem ajánlott a részvétel. Ennek oka, hogy ez idő alatt a méhnyak már kinyílhat és öntözhet vagy a csíra benne található behatolhat.

kiadások

A tanfolyamok általában 10 dátumot tartalmaznak, amelyekre hetente egyszer kerül sor. A lakóhelytől függően a költségek körülbelül 80-100 euró. Érdemes konzultálni a Egészség előre a biztosítási társaság a költségek fedezésére vonatkozóan. Néhány Egészség a biztosító társaságok fedezik a programban való részvétel költségeit / részleges költségeit vízi torna terhes nők számára a terhesgondozás részeként.

Habár a Egészség a biztosítás fedezi a születés előkészítésének költségeit, a vízi torna inkább a „kiegészítő intézkedések” kategóriába tartozik. Egyes egészségbiztosító társaságok fedezik az ilyen kiegészítő programok költségeit vagy költségeinek egy részét. Azoknak a terhes nőknek, akik vízi torna tanfolyamra szeretnének járni, a legjobb, ha előzetesen megkérdezik a biztosítótársaságuktól. Ellenkező esetben a költségeket a terhes nőnek kell fizetnie. A lakóhely és a körülbelül 10 órás vízi torna tanfolyamától függően a költségek körülbelül 80-100 eurót tesznek ki.