Motoros tanulás

Bevezetés

Motor tanulás magában foglalja az elsődlegesen a motoros, de az érzékszervi és kognitív struktúrák megszerzésének, fenntartásának és módosításának minden folyamatát. A cél az összes mozgás javítása összehangolás sportmotorikus, mindennapi és munkamotorikus ismeretek terén. Séta, futás, az ugrás és a dobás olyan motoros készségek, amelyeket az ember fejlődése során automatizáltak.

Ha egy pohárért igyál inni, akkor nem kell aggódnod, hogyan lehet összehangolni a mozdulataidat, hogy a kezed megfelelő helyzetben legyen és megfelelő erőt alkalmazzon. Azonban ezeket a motoros készségeket, mint minden más motoros mozgást, először meg kell tanulni, stabilizálni és automatizálni kell. Mindezeket a mozgásokat, amelyeket öntudatlanul a központi idegrendszer különböző központjai irányítanak (Central Idegrendszer), mozgáskészségnek nevezzük.

Motoros tanulás és központi idegrendszer

Minden mozdulat eredete a központi idegrendszerben rejlik Idegrendszer). Az egyes impulzusok a idegrendszer akciópotenciálok formájában. Kapcsoló a gerincvelő az alfa-motoneuronon keresztüli átvitelt okozza a motor véglapjáig.

Ez izomösszehúzódást indít el. Az atlétikai mozgás javulása tehát a központi idegrendszerben zajló változás folyamatainak tudható be. A mozgássablonok a kisagy amelyek a testmozgások összehangolását szolgálják.

Ez lehetővé teszi a sportoló számára, hogy kijavítsa a mozgást még közben, és átprogramozza az esetleges kitérő műveleteket, ha a teljesítményszint megemelkedik. Kivételes esetek a 200 ms-nál gyorsabban végrehajtott mozgások. Mivel ezek a mozgások gyorsabbak, mint a jelek továbbítása a központi idegrendszerben, a mozgássorozat alatt már nem lehetségesek a vezérlési folyamatok.

Ontogenezis (motoros fejlődés)

Az ontogenezis fiziológiai, neurofiziológiai, morfológiai, feltételes, koordinációs, pszichomotoros és motoros folyamatok funkcionális hálózatával foglalkozik az emberek egész életen át tartó fejlődésében. A motor fejlődésével kapcsolatos kérdések a legjobbak szempontjából tanulás a speciális technikára, taktikára vagy kondicionáló edzésre adott életkor az ontogenezis alapján válaszolható meg. Ez a téma érdekes lehet Ön számára is: Mozgásoktatás