Mit tehetek a bordatörés gyorsabb gyógyulásáért?
A borda gyógyulási ideje törés nem lehet rövidíteni. Mint minden más csont, a borda egyszerűen időre van szükségük ahhoz, hogy újra együtt növekedjenek. Fontos, hogy gyógyszert szedjen a fájdalom amikor szükséges, és a túlzott stressz elkerülése a borda.
Ez magában foglalja egyrészt a széles mozgásokat, másrészt a nehéz rakományok hordozását vagy emelését. Ha ezt megfigyelik, akkor a borda törés a lehető leggyorsabban meggyógyul. Mágneses terápiával lehet támogatni ezt a folyamatot. Meglévő vagy újonnan bekövetkező esetben köhögés, köhögés elleni szirup vagy más köhögés elleni gyógyszert mindig úgy kell bevenni, hogy a borda nincsenek kitéve további megterhelésnek.
Mit kell még figyelembe venni?
Ezen felül fennáll annak a kockázata tüdőgyulladás csökkent munkája miatt lélegző, amelyet a csíra a tüdőben. Ez még fontosabbá teszi a jó nyújtását fájdalom megkönnyítése érdekében lélegző minél normálisabb. Ezen kívül néhány légzési gyakorlatok mindkettő enyhítheti a fájdalom légzés közben, és gondoskodjon a légzés hatékony munkájáról.
A fájdalom miatt, és azért, hogy ne akadályozzuk a bordát törés gyógyulási folyamatában az érintett betegeknek fizikailag vigyázniuk kell magukra. Kerülni kell a sportolást, a nehéz cipelést vagy más megerőltető vagy megterhelő fizikai tevékenységet. A törött borda egyik embertől egészen másképpen gyógyul.
Ezért nem lehet pontos időszakot megadni. Általános szabály, hogy a beteg maga észleli, hogy a borda a tünetek enyhülésével gyógyul. Néhány beteg hasznosnak találja, ha kötéssel rögzíti a bordákat a borda körül.
Ez azonban nem általános eljárás, mivel orvosilag nem javallt, és nem vezet gyorsabb gyógyuláshoz. A vakolat a gipszet manapság már nem használják, mivel a bordaketrec szűkülete oda vezethet lélegző és így több problémát okoz, mint amennyit megold. Néhány beteg gyorsabb gyógyulást jelent az érintett oldalon fekve.
Ez összenyomja a bordát, és lehetővé teheti a gyorsabb gyógyulást. Ez tudományosan nem bizonyított. Ez azonban nem árt, ezért maga a beteg is kipróbálhatja. Ezt a fekvő helyzetet azonban csak akkor szabad alkalmazni, ha az oldalsó helyzet nem növeli a fájdalmat, vagy ha kellemetlenül érzékelik.
