Mit tehetsz vele?
A zúzódás az erőszakos ütközés után gyors cselekvést igényel, hogy a duzzanat mértéke a lehető legkisebb legyen. Először is le kell állítani mindenféle sporttevékenységet és egyéb stresszt. A vér áramlik a kézbe és ujj csökkenteni kell a duzzanat mértékének csökkentése érdekében.
Ehhez az érintettek ujj hűteni kell, lehetőleg hűtőfolyadékokkal, például jéggel vagy hideg vízzel. A kompressziós kötés hűtés mellett enyhe nyomás alatt alkalmazott dekongesztáns kenőcsök tovább csökkenthetik a duzzanatot. Az érintett kezet például egy karszalaggal kell feltartani a csökkentés érdekében vér keringés.
Ezek az intézkedések általában érvényesek a zúzódásokra, és PECH-szabályként ismertek (pihenés, jég, összenyomódás, magas pozicionálás). Ha szükséges, a betegnek szednie kell fájdalomcsillapítók, a legalkalmasabbak ibuprofen, Voltaren vagy Diclofenac. Aszpirin nem szabad használni, mert vér-vékonyító hatás.
Gyógynövényes és homeopátiás gyógyszerek támogathatja a gyógyulási folyamatot. Az akut fázis után, körülbelül 48 óra elteltével, vérkeringést elősegítő gyógyszerek, például hő vagy melegítő kenőcsök alkalmazhatók. A legfontosabb intézkedés azonban az érintettek megkímélése ujj.
A kompressziós kötés az egyik legfontosabb azonnali intézkedés az ujjak zúzódása esetén. A kompressziós kötés csökkentenie kell a fellépő duzzanatot. Itt gyulladáscsökkentő, dekongesztáns és fájdalomenyhítő kenőcsök a gyógyszertárból.
Az akut fázisban hűtőszereket kell használni, mint pl eukaliptusz or borsmenta. Melegítő szerek, például kapszaicin alkalmasak a gyógyulás későbbi szakaszára. Háztartási gyógymódként árnika az alkoholban pácolt virágok hatékonynak bizonyultak, akárcsak a kvarkpakolások. A kötszereket néhány óra múlva ki kell cserélni.
A nyomókötések és a borogatások nemcsak gyulladáscsökkentő és dekongesztáns hatással bírnak, hanem az ujj stabilizálására és védelmére is használhatók. A zúzódott ujj szétterítése általában nagyon fájdalmas, de további ujjak bekötése is megtámasztható. Ha lehetséges, a csatlakoztatott kezet először fel kell emelni egy karszalag segítségével.
Az orvosi síneket a traumatizált végtagok mozgásképtelenné tételére használják. Készülhetnek belőlük vakolat vagy műanyag és szilárd vagy kissé hajlékony. Ha az ujja zúzódott, akkor hasznos lehet az érintett ujj széthúzása.
Ez rögzíti az érintett ujjat, és biztosítja a sín következetes alkalmazását. A legtöbb esetben nemcsak az érintett ujj szálköt, hanem más ujjak is hozzáadódnak a stabilizáláshoz. Ez megnehezítheti a mindennapokat, de miután a zúzódás az ujján az immobilizáció a legfontosabb.
