Mit tehet, hogy elkerülje a megfázást a hidegben?
Megfelelő ruházatot kell viselni, ha kint tartózkodik. Mindenekelőtt a test közepét kell melegen tartani. Az embereknél a friss, bár hideg levegő tartózkodása még az is előnyös immunrendszer.
A fűtött helyiségeket, amelyek a hideg napokban gyakran tartózkodnak, rendszeresen szellőztetni kell a kórokozók terjedésének korlátozása érdekében. Ebben az értelemben kerülni kell a közvetlen fizikai érintkezést a megfázott emberekkel. Általános intézkedésként egészséges és kiegyensúlyozott diéta sok zöldséggel és gyümölcszel ajánlott. Ezen kívül alkohol és dohányzás ideális esetben kerülni kell, és az elegendő alvás segíthet a megfázás elleni védelemben is.
Miért hívják a náthát hidegnek?
A megfázás történelmi eredetű. Már az ókori Rómában a megfázás hidegben maradással társult. A megfázás szintén ebből az időből származik. A kifejezést sok évszázad alatt adták át, és még azután is, hogy kiderült, hogy a megfázás és a megfázás közötti kapcsolat nem teljesen helyes, a kifejezés mindennapi nyelvben továbbra is általános.
