A térd megcsapolása

Bevezetés

Az úgynevezett ragasztási eljárás során speciális technikát alkalmaznak a rugalmas, vakolat-szerű ragasztócsíkok a test bizonyos részeihez. Ennek célja a test ezen részének izmainak enyhítése és stabilizálása, így megelőzhető a feszültség, a sérülések és a túlterhelés. Sok atléta a Kinesio-Tapes-t használja ízületek és az izmok.

Mivel a térdízület nagyon megterhelt kötés, különösen népszerű a ragasztásnál. A szalagokat gyakran használják a térdkalács, amely egyébként stressz hatására kicsúszik a helyzetéből. Emberek, akik térdben szenvednek fájdalom sportolás vagy a mindennapi élet során is használjon kineziszalagokat térdének enyhítésére. Ezért sok ember szubjektíven profitál a szalagkötések hatásából, annak ellenére, hogy a szalagok tényleges hatékonyságát tudományos vizsgálatok még nem igazolták.

Ragasztás meniszkusz panaszok esetén

A szalagkötésekkel a belső ill külső meniszkusz. Az orvosnak azonban előzetesen tisztáznia kell, hogy van-e olyan sérülés, amely más terápiát igényel. Ha nincs ok arra, hogy ne, végre elkezdhetõ a szalagozás.

Fontos, hogy a megfelelő bőrfelületet előre megtisztítsák és borotválják, ha sok van benne haj, mivel a szalag csak akkor ragad meg rendesen. Mert homorú-domború lencse panaszok, különböző ragasztási technikák alkalmazhatók. Az első technikában egy rövid és két hosszú szalagot vágott le.

A rövid csíkot ezután vízszintesen ragasztják az alatta térdkalács hajlított térddel. A két hosszú csík, amelyek mindegyike a térdkalács, a térdkalács jobb és bal oldalához vannak ragasztva comb. A szalagot a lehető legkevesebbet kell húzni, különben bőrirritáció léphet fel. Ezt követően a szalagot erőteljesen meg kell dörzsölni az ujjaival, hogy a szalag ragasztója aktiválódjon és megfelelően tapadjon.

Tapétázás keresztszalag szakadása esetén

A kineziotapok a térd stabilizálásával és a térd stimulálásával támogathatják a keresztszalagok szakadásának konzervatív (azaz nem műtéti) kezelését. vér keringés a térdben. Fontos, hogy a szalagot a kezelő orvos vagy a gyógytornász utasításai szerint lehessen alkalmazni, különben helytelen alkalmazás esetén a hatás elvész. Ragasztás előtt megtisztítják a térd bőrét, és haj a jobb tapadás érdekében el kell távolítani.

A térd megütéséhez 3 csíkra van szükség. A térd kissé behajlik az egész szalagozási folyamat során. Az első csíkot középen és keresztben a patella ínhez ragasztják (azaz közvetlenül a térdkalács alatt).

A második csíkot az elülső, külső részre ragasztják comb körülbelül 15 cm-rel a térdkalács felett. Ezután a csíkot oldalirányban vezetjük a patella mellett, majd átlósan a patella ínen át az alsó rész belső oldaláig láb. Ugyanez történik a harmadik csíkkal is, kivéve, hogy ezúttal a szalag az elülső belső oldalához ragadt comb majd az alsó külső oldalához vezet láb. Ezután a szalag körülbelül egy hétig a térdén maradhat, amíg ki nem cserélik. Ez a téma érdekes lehet Ön számára is:

• Sín a keresztszalag-szakadás kezelésére
• Keresztszalag-szakadás működése