Ennek hashajtó10 g zúzatlan vagy frissen őrölt lenmag (1 teáskanál kb. 4 g) minden étkezéskor sok folyadékkal bevehető.
A bél kezelésére gyulladás, bőséges folyadékkal történő előzetes duzzanat ajánlott. Esetében gyomorhurut, lenmag formájában vehető fel nyálka. Ebből a célból készítsen elő 5-10 g darálatlan magot 150 ml-rel hideg vízkb. 20-30 percig meredek, majd öntsük le a folyadékot.
Javasoljuk, hogy még mindig igyon egy kis folyadékot.
Külső használatra 30-50 g len a magokból nedves forró borogatást készíthetünk.
Lenmag késztermékekben
A kereskedelemben számos olyan növényi gyógyszer is létezik, amely tartalmaz lenmag. Például ezeket lehet venni kapszula. Számos kombinált készítményben a lenmag töltőanyagként vagy segédanyagként szerepel.
Átlagos napi adag
Belsőleg egy evőkanál (1 evőkanál kb. 10 g-nak felel meg) a darálatlan vagy „megemésztett” magokból naponta 2-3 alkalommal, körülbelül 150 ml folyadékkal együtt. A „pépesített” azt jelenti, hogy a magokat nem törik össze, hanem csak zúzódnak.
Alternatív megoldásként, különösen a gyulladás a gyomor-bél traktusból, 2-3 evőkanál földet vagy összetörve len magokból lehet a nyálka (lásd az „Adagolási forma” alatt). A 6 és 12 év közötti gyermekek egyszerre csak a feltüntetett adag felét használhatják.
Lenmag - előkészítés és tárolás
A lenmagból való teakészítés nem gyakori.
A lenmagot száraz helyen, fénytől távol kell tárolni.
Mikor ne vegyen be lenmagot?
A lenmagot nem szabad meglévő vagy akár küszöbön álló esetre bevenni bélelzáródás<p></p> székrekedés. Egyéb ellenjavallatok a következők:
- A nyelőcső szűkülete (nyelési nehézség!) És a bél egyéb szakaszai.
- Akut gyulladásos bélbetegségek, mint pl Crohn-betegség vagy fekélyes collitis.
- A gyomor bemenetének betegségei
- Nem egyértelmű okú hasi fájdalom
- Hányinger
- Hányás
Mit kell figyelembe venni a használat során?
A lenmag szedésekor mindig ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Egy útmutató 150 ml / darab adag vitt lenmagból. Ennek elmulasztása a lenmag idő előtti duzzadását okozhatja, és eltömítheti a torkot vagy a nyelőcsövet.
Hosszan tartó esetén székrekedés és a széklet szabálytalansága, valamint a nem egyértelmű eredetű gyomor-bél traktus panaszai esetén orvoshoz kell fordulni.
Külső használatra, ha a seb szélén súlyos bőrpír van, ürítse ki genny, és erősen sír sebek, orvosi ellátásra is szükség van.
