Légszomj (nehézlégzés): Terápia

Terápia a nehézlégzés (légszomj) okaitól függ.

Általános intézkedések

  • A napi ritmus beállítása jóval egyensúly tevékenységek és pihenőidők között.
  • Motiváció többet gyakorolni
  • Az energiafogyasztás optimalizálása tevékenységek során (pl. Séta, lépcsőzés).
  • Nyissa ki az ablakokat, hűtse le a szobát
  • Enyhítse a légzési nehézségeket kézi, asztali és padlóventilátorokkal. Ezek olyan huzatot hoznak létre, amely az orr és az arc területére irányul, segít enyhíteni a légszomjat.
  • A séta használata AIDS (vessző, sétáló) a légszomj megkönnyebbüléséhez is vezet.
  • Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
  • Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.

Oltások

A következő oltásokat javasoljuk, mivel a fertőzés gyakran a tünetek súlyosbodásához vezethet:

  • Influenza elleni oltás
  • Pneumokokkusz oltás

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Étrend gazdag:
      • Koenzim Q10 (CoQ10), ha lipidcsökkentőt szed szerek (zsírcsökkentő gyógyszerek).
  • Egyéb specifikus étrendi ajánlások a nehézlégzés (légszomj) okától függően.
  • A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés.
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)

  • Légzési edzés
  • A lábizmok neuromuszkuláris elektromos stimulációja (NMES) - úgy tűnik, jelentős légzési megkönnyebbülést jelent a COPD-ben szenvedő betegeknél (krónikus obstruktív tüdőbetegség)

Pszichoterápia