Kiválthatja-e a hisztamin intoleranciát a stressz? | Hisztamin intolerancia

Kiválthatja-e a hisztamin intoleranciát a stressz?

Elég valószínűtlen, hogy a hisztamin az intoleranciát egyedül a stressz váltja ki. Ismeretes, hogy a stressz felszabadítja a test sajátját hisztamin. Ezek azonban meglehetősen kis mennyiségek, amelyek általában nem okozhatnak tüneteket.

A stressz azonban erősítő komponens lehet. Az oka hisztamin az intolerancia a diaminooxidáz (DAO) enzim elégtelen jelenléte. Ez a hiány anyagcserezavaron alapul, és nem okozhatja a stressz. Ha azonban ennek az enzimnek a hiánya esetén hisztamint szednek, akkor azt nem lehet megfelelően lebontani, és a magas hisztamin-koncentráció miatt tünetek alakulhatnak ki. Ebben a helyzetben a stressznek erősítő hatása lehet, mivel a hisztamin további felszabadulásához vezet.

Mit kell figyelembe venni a sportolás során?

Sportolás közben a test stresszreakcióba kerül, különösen túlterhelés esetén. Ez a szervezet saját hisztaminjának felszabadulását eredményezi. Tágításával vér hajók, a hisztamin jól terjedhet, és esetleg tünetekhez vezethet.

Másrészt a sport segít csökkenteni a mindennapi stresszt, és pozitív hatással van az egész testre. Ezért nem szabad tartózkodni a sporttól, hanem egyszerűen ügyelni kell a nagy túlterhelés elkerülésére. Az, hogy a test mennyi sportot tolerál, személyenként változó, ezért ki kell próbálni.

Teszt a hisztamin intoleranciára

Különböző módszerek vannak a kimutatásra hisztamin intolerancia, de nincs egységes ajánlás egy meghatározott vizsgálati eljárásról. A teszteket a legjobban orvosával konzultálva lehet elvégezni. A leggyakoribb módszer, amely valószínűleg a legkevesebb erőfeszítést igényli, az úgynevezett elimináció diéta szükség esetén a következő provokációs teszttel. Ebben a tesztben a magas hisztamin tartalmú ételeket egy ideig kerüljük.

Egy idő után egy provokáció, ebben az esetben a hisztamint tartalmazó ételek ellenőrzött evése felhasználható annak megállapítására, hogy a hisztamin intolerancia jelen van. Alternatív megoldásként annak az enzimnek a aktivitása tesztelhető, amely általában felelős a hisztamin lebontásáért. Ez megtehető akár a segítségével vér teszt vagy a vékonybél egy a biopszia. Kevésbé értelmesek azok a vizsgálatok, amelyek hisztamin vagy bomlástermékei szempontjából vizsgálják a székletet vagy a vizeletet. Az összes vizsgálat számára orvosi felügyeletnek kell rendelkezésre állnia, és gondosan oda kell figyelni arra, hogy kívánatos-e tartózkodni a hisztamint tartalmazó termékek használatától a választott teszten, vagy az eredmény meghamisítható-e.