Kezelés | Becsípett ideg a vállán

Kezelés

A vállba szorult ideg kezelésénél vagy lapockacsont, a hangsúly a lehető legtöbb mozgáson van. Semmilyen körülmények között nem szabad enyhítő testtartást vagy akár ágynyugalmat tartani. Ez csak növeli az okozó izom kockázatát görcsök egyre súlyosabbá válik, és a tünetek még rosszabbá vagy tartósabbá válnak.

Ha egy ideget megcsípnek a vállán, akkor nyilvánvaló az ördögi kör veszélye. Az fájdalom megakadályozza a természetes mozgást, és enyhítő testtartásra kényszeríti a beteget, ami viszont növeli a fájdalmat. Ennek az ördögi körnek a megtörése érdekében nem szabad habozni fájdalom-szükség esetén a gyógyszeres kezelés enyhítése.

Ha ezeket az utasításoknak megfelelően és csak korlátozott ideig veszik be, nagyon ritkán vezetnek mellékhatásokhoz. A krónikus alapbetegségben szenvedő betegek gyomor, vesék vagy máj ha szükséges, orvosa felírjon nekik megfelelő készítményt. Terápia a fájdalom enyhítő lehetővé teszi a mozgás természetes tartományát, és a megszorult ideg okozta tünetek enyhülhetnek.

A kezelés további hasznos intézkedései lehetnek a vörös lámpával történő hőkezelés vagy a szaunázás. A masszázsokat és az oszteopátiás kezeléseket sok beteg nyugtatónak találja. Azonban ilyen passzív intézkedéseket soha nem szabad a váll megcsípett idegének egyetlen terápiájaként alkalmazni.

A döntő tényező mindig a lehető legtermészetesebb és rendszeresebb testmozgás. Elvileg minden természetes mozgásformák alkalmasak a vállba szorult ideg kezelésére vagy lapockacsont, amíg nem történik túlterhelés. Nordic Walking ill úszáspéldául megfelelőek. Emellett számos lehetséges gyakorlat létezik, amelyek különösen alkalmasak a panaszok megismétlődésének megakadályozására a hátizmok megerősítésével.

• Otthon a Thera-zenekarok használata az egyik legjobb lehetőség. Ezek rugalmas szalagok, amelyek sokféleképpen használhatók, és sokféle izomcsoport edzésére szolgálnak. Például, ha a válla elcsípődött idegében szenved, akkor felállhat vagy térdelhet a középső sávon, és a szabad végeket a keze köré tekerheti.

  Most a kinyújtott karokat oldalirányban felfelé vezeti, amíg vállmagasságba nem kerülnek, majd ismét engedje le őket. A gyakorlatokat lassan és ellenőrzött módon kell végrehajtani, és 15–20 alkalommal meg kell ismételni. Nem szabad a fájdalom ellen dolgozni.

  Szükség esetén másik gyakorlatot kell választani.

• Aki megszorítás miatt gyakori fájdalomtól szenved idegek vállon is részt kell vennie egy szakmailag irányított képzési programban, például a hátsó iskola. Ilyen tanfolyamokat kínálnak alkalmasság stúdiókat, és a legtöbb esetben a költségeket nagyrészt fedezi Egészség biztosító társaságok.

Olyan panaszok esetén, mint a váll idegének megcsípése, gyakran a háziorvos az első kapcsolattartó pont. Ez általános panasz az általános rendelőben, és a háziorvos segíthet a legtöbb betegnek.

Ezenkívül a háziorvos a fizikális vizsgálat akár ortopéd sebészhez történő beutalás, akár további diagnosztika, például egy Röntgen, megfelelő. Kifejezett panaszok esetén tanácsos lehet orvoshoz fordulni, aki a kiropraktika vagy a manuális terápia területén rendelkezik továbbképzéssel. Azonban a vállba szorított ideg okozta tünetek hosszú távú enyhítése vagy a kiújulás megelőzése érdekében aktív intézkedések, például rendszeres testmozgás és a hátizmok erősítése különösen hasznosak.