Karantén: Jelentés és tippek

Mi az a karantén?

A legtöbb ember csak a koronajárvány kitörésekor került kapcsolatba karanténnal vagy (önkéntes) elszigeteléssel. Ezt a két kifejezést gyakran összekeverik egymással.

Szigetelés

Az elkülönítést általában a közegészségügyi osztályok vagy más illetékes hatóságok rendelik el. Ennek jogalapja Németországban az Infection Protection Act (IfSG).

Ha a betegség lefolyása enyhe, az elkülönítés otthon is történhet (lásd: Házi elkülönítés). Azokat, akiket kórházban kell kezelni, ott elkülönítik, pl. egy speciális osztályon.

Sürgősségi és krízishelyzetekben esetenként mobil elkülönítőket (pl. karanténsátrat) is alkalmaznak.

A karantén azokra a személyekre vonatkozik, akik nagyobb valószínűséggel fertőződtek meg egy izolálást igénylő kórokozóval. Ez vonatkozik például a kapcsolattartó személyekre, a megfelelő tünetekkel rendelkező személyekre (még akkor is, ha a teszt – még mindig! – negatív), vagy a magas fertőzésveszélyes országokból érkező utazókra.

Helyi járvány kitörése esetén egy egész megye vagy völgy is karanténba kerülhet. Ebben a karanténzónában minden embernek be kell tartania a hatóságok által elrendelt intézkedéseket és szabályokat.

Kit kell karanténba helyezni?

Megfelelő betegség esetén az elkülönítési kötelezettség vagy karantén vonatkozik

• Beteg személyek
• Csírakiválasztók, akiknek maguknak nincsenek tüneteik, de fertőzöttek és másokat is megfertőzhetnek. Ide tartoznak a tünetmentesek, de a lappangási időszakban újonnan fertőzöttek is (inkubációs excretorok), lábadozók (konvaleszcens kiválasztók).

Egyes betegségekben a fertőzött személyek a gyógyulásuk után több mint három hónapig, sőt egyes esetekben életük hátralévő részében is ürülnek (állandó kiválasztók).

Meddig tart a karantén vagy az elszigeteltség?

Azoknál a személyeknél, akiknél csak gyanús fertőzés lehetséges, a karantén időtartama az adott betegség lappangási időszakától függ. Ha ez az időszak pozitív teszt nélkül telt el, akkor feltételezhető, hogy az érintett nem fertőzött.

Mennyi ideig tart a karantén a koronafertőzések miatt?

Kötelező izolálás: Pozitív Sars-CoV-2 tesztet követően a szabályozás előírja, hogy öt napig otthon kell elszigetelni magát. Erősen ajánlott, hogy a fertőzött egyének rendszeresen teszteljék magukat, és ne hagyják fel az izolálást, amíg a gyorsteszt negatív lesz.

Ezek a szabályok a gyakran enyhébb lefolyás ellenére is vonatkoznak az omicron fertőzés vagy fertőzésgyanú miatti elkülönítésre és karanténra.

Az egészségügyi dolgozókra külön intézkedések vonatkoznak a munkába való visszatérésre az általános lakosságra vonatkozó elkülönítési és karanténszabályokon túl.

• Fertőzött egyének esetében: 48 óra tünetmentes, plusz negatív szakmai gyorsteszt vagy PCR-teszt.
• Kapcsolattartóknak: Napi tesztelés gyorsteszttel szolgálatba lépés előtt.

Mit jelent a hazai karantén?

Egyes esetekben az illetékes hatóságok karantént vagy elkülönítést is elrendelhetnek egy személy saját otthonában vagy más, nem egészségügyi épületben. Ez a helyzet a SARS-CoV-2 világjárvány esetében is.

Mit kell tudnom az otthoni karanténról vagy az elszigeteltségről?

Az otthoni önizoláció vagy karantén célja nem az, hogy bárkit megfertőzzen. Ezeket a karanténszabályokat arra is használhatja, hogy megvédje a többieket a háztartásában.

• Ön és háztartása többi tagja rendszeresen, alaposan és legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal.
• Tartsa be a köhögésre és tüsszögésre vonatkozó szabályokat is (vagyis használjon eldobható zsebkendőt, köhögjön vagy tüsszentsen a könyökhajlatba, elfordulva másoktól, majd mosson kezet).
• A legjobb, ha eldobható törülközőt használ a kézszárításhoz.
• Ne tegye a kezét az arcára, különösen az orrára, a szájára vagy a szemére.
• Rendszeresen szellőztesse a konyhát, a fürdőszobát, a hálószobát és a nappalit.
• Ne ossza meg az edényeket vagy az ágyneműt másokkal, akik ugyanabban a háztartásban élnek, amíg a szokásos módon meg nem tisztították őket.
• Kerülje a szoros fizikai érintkezést, és tartson legalább 1.5-XNUMX méteres távolságot a háztartás többi tagjától.
• Viseljen száj-orr maszkot, ha szükségszerűen a háztartás többi tagjával egy szobában kell lennie. Fel kell venniük a maszkot is.
• Rendszeresen tisztítsa meg a felületeket, tárgyakat, amelyekkel érintkezik (kilincsek, villanykapcsolók stb.) – orvosi konzultációt követően esetleg felületfertőtlenítővel is.
• Használja saját szemeteszsákját, amelyet az ártalmatlanításig a betegszobában tart.
• Ha egyedül él: Kérje meg a szomszédokat, barátokat vagy rokonokat, hogy vigyenek Önnek élelmiszert és egyéb szükséges cikkeket, és hagyja azokat az ajtó előtt. Szükség esetén segítséget kérhet a tűzoltóságtól, a műszaki segélyszervezettől vagy a közösség önkénteseitől.
• Van kutyád? Ezután kérje meg a szomszédokat, rokonokat vagy barátokat, hogy rendszeresen sétáljanak rajta.
• Naponta kétszer mérje meg testhőmérsékletét, és jegyezze fel a betegség tüneteit. Írja le azt is, hogy kikkel volt személyes kapcsolata a közelmúltban.
• Értesítse orvosát, ha köhög, láz, légzési nehézség vagy súlyos betegségérzet alakul ki.

Tippek a karanténhoz és az elszigeteltséghez

A karantén vagy az elszigeteltség különösen ijesztő és kihívást jelenthet a gyermekek számára. Magyarázd el a helyzetet utódodnak életkoruknak megfelelő módon. Próbáljon nyugalmat és magabiztosságot közvetíteni.

• Biztosítson megbízható napi felépítést rögzített felkelés, étkezés és lefekvés időpontjaival – saját maga és gyermekei számára. Iskolás gyerekek számára is fontos a házi feladat fix időpontja. Ne felejtsen el kis szüneteket tartani között.
• Azok, akik otthon „be vannak zárva”, gyakran hajlamosak sok időt tölteni a tévé vagy a számítógép előtt. A médiafogyasztásnak azonban határokon belül kell maradnia – mind az Ön, mind a gyermekei számára. Gondoskodjon arról, hogy gyermekei hozzáférjenek az életkoruknak megfelelő, jó hírű médiához és információforrásokhoz (például a jelenlegi Covid 19 helyzetről).
• Mozogj mentálisan is, különösen, ha az otthoni irodában nem tudod kihívást jelenteni az elmédnek. Próbáljon meg például olvasni, (kreatív) írást, rejtvényeket vagy (gondolkodó) játékokat megoldani.
• A relaxációs gyakorlatok különösen ajánlottak, ha feszült vagy szorong. Az interneten rengeteg javaslatot és utasítást találhatsz légzőgyakorlatokhoz, meditációhoz, autogén tréninghez vagy progresszív izomlazításhoz. Az (életkornak megfelelő) relaxációs gyakorlatok is segíthetnek a gyerekeknek.
• Ha Ön vagy családja szorongást, aggodalmat, frusztrációt vagy konfliktust tapasztal, ne habozzon telefonon segítséget kérni a karantén idején is – például rokonaitól, háziorvosától, telefonos tanácsadó szolgálatától vagy más krízisszolgálattól. A megfelelő kapcsolattartó pontokról az interneten tájékozódhat (például önkormányzata vagy városa honlapján).

Jogi információk a karanténról

Ha Önt mint munkavállalót hatósági intézkedés, például tevékenységi tilalom vagy karantén érinti, díjazási igénye lehet munkáltatójával szemben.

További információ

Robert Koch Intézet: Javaslatok az elkülönítésre és karanténra SARS-CoV-2 fertőzés és expozíció esetén, 2.5.2022. május XNUMX-tól: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html

Szövetségi Egészségnevelési Központ (BzgA): Infektiosschutz.de: „Karantén és elszigeteltség”, 26.09.2022.