A természetes módszereknek két közös vonása van: egyrészt teljesen ártalmatlanok Egészség (bár néha pszichológiailag megterhelőek), viszont a nemi aktus korlátozásai kísérik őket. Legtöbbjük kevésbé biztonságos, mint a többi fogamzásgátló módszer. Ezért csak akkor szabad használni, ha elfogadja a lehetséges lehetőséget terhesség.
coitus interruptus
Az ókortól ismert és a legbiztonságtalanabb módszer a coitus interruptus, amelyben a férfi közvetlenül a magömlés előtt kihúzza a hüvelyt a hüvelyből (Gyöngyindex: 4-18).
Naptár módszer
A Knaus és Ogino szerinti naptári módszer a peteérés és így leszűkítve az átlag 8-9 termékeny napok körülötte (12-16 nappal a kezdete előtt) menstruáció). Ez idő alatt kerülik a nemi közösülést. A Gyöngyindex az 9.
Hormon és hőmérséklet mérése
A hormon- és hőmérsékletmérés mikroszámítógép (például Persona) segítségével magában foglalja a hormon meghatározását koncentráció a vizeletben vagy a reggeli hőmérséklet (bazális testhőmérséklet), és a termékeny napok ebből. A naptári módszerhez hasonlóan ebben az időszakban is tartózkodnak a nemtől.
A hormonmérési módszerrel a Gyöngyindex értéke 6, a hőmérsékleti módszerrel 0.6-3.5. Ezek a módszerek nem alkalmasak a szabálytalan menstruációs ciklusú és rendszertelen napi rutin nők számára.
Termékeny napok a nyaki nyák megjelenéséből és konzisztenciájából is következtetni lehet (Billings peteérés módszer), de ehhez némi gyakorlat szükséges. A tesztelés alatt jelenleg egy olyan eszköz van, amely intézkedések szén a fogantatásra való készség jelzőjeként a levegőben lévő levegő dioxidszintje.
Fogamzásgátlás egy alkalmazás segítségével
A termékeny napok kiszámításához nyújtott támogatás ciklusalkalmazást is kínálhat. Az ilyen alkalmazások köre nagy - de a választás során a nőknek alaposan meg kell nézniük, mert a fogamzásgátlás az alkalmazások különböző módszereket alkalmaznak.
A szimptotermikus módszeren alapuló alkalmazások (NFP módszer, természetes családtervezés) az aktuális ciklus mért adatait használják a számításhoz. Ebből a célból a nőknek információkat kell megadniuk a testhőmérsékletről és a nyaki nyálka konzisztenciájáról vagy a nyak szélességéről méhnyak naponta.
Azok az alkalmazások, amelyek csak az előző hónapok ciklustörténetét dokumentálják, és ezeket a statisztikákat használják a következő ciklus kiszámításának alapjául, teljesen alkalmatlanok fogamzásgátlás.
Melyik módszer mikor kérdéses?
Az egyénileg optimális fogamzásgátló módszert egy nőgyógyász segítségével lehet megtalálni. A fiatal lányok gyakran választanak alacsonyadag tabletta ösztrogén és progesztin kombinációjával. Jó alternatívák a hüvelygyűrű és a fogamzásgátló tapasz.
Idősebb nőknél az ösztrogénnel kapcsolatos szövődmények kockázata, mint pl szív támadás, ütés, vagy tüdő embólia növekszik. Ezért áttérés csak progesztint tartalmazó készítményre vagy nem hormonális fogamzásgátló módszerekre, például a réz Az IUD vagy a pesszárió megfelelő lehet.
A szoptatás során olyan módszerek, amelyek nem befolyásolják anyatej alkalmasak. Továbbá óvszer, ezek elsősorban gátolási módszerek, például pesszáriumok, nyaki sapkák vagy Lea fogamzásgátlók. Úgy tűnik, hogy a csak progesztint tartalmazó készítmények szintén nem befolyásolják tej minőség vagy csecsemő növekedése.
