Fájdalom a fizioterápia során
Fájdalom csípő fizioterápiája során fordulhat elő arthrosis. A következő formái: fájdalom tolerálható mértékben tolerálható mindenféle aggodalom nélkül: Ha a gyakorlatok során vagy közvetlenül a gyakorlatok után fájdalom jelentkezik, akkor mindig a terapeutához kell fordulni a fájdalom okának azonosítása érdekében, és ha szükséges, alternatív kezelések megtalálásához vagy lehetővé tenni a gyakorlat teljesítményének korrekciója.
- Nyújtó fájdalom
- Fájdalom a triggerpont terápia során
- Fájó izmok
Fájdalom alatt nyújtás aligha kerülhető el az izmok és az ínszalagok szerkezeti megrövidülése esetén annak érdekében, hogy javuljon a mozgástartomány.
In nyújtás gyakorlatok, ezért a nyújtandó izmok könnyű vagy közepes húzása ezért gyakori. A fájdalom azonban soha nem lehet olyan erős, hogy az ember a mozgás ellen feszüljön. Ez nemcsak megakadályozza a nyújtás, ugyanakkor erősíti a meghosszabbítandó izmokat.
A fájdalom gyakran előfordulhat a lágyrész-kezelés során / triggerpont terápia. A feszült és rövidített izomzat fájdalompontokat (kiváltó pontokat) képez, még ragacsos szövetek is (az egyes szövetrétegek már nem tudnak jól mozogni egymás ellen) érzékenyen reagálhatnak a nyomásra vagy a nyújtásra. Kézi formái masszázs, kiváltó terápia vagy a terapeuta nyújtási technikái időnként viszonylag erős fájdalmat okozhatnak.
Itt is a fájdalomnak elviselhetőnek kell lennie. A feszült feszültség csökkenti a terápia sikerét, és nem szükséges. A terapeutának meg kell mondani, ha a fájdalom túl súlyos ahhoz, hogy beállítsa a kezelés nyomását vagy intenzitását. Az izomfájdalom a fájdalom egy olyan formája, amely egy-két nappal az erősítő gyakorlatok után jelentkezhet, és további két-három nap múlva enyhíteni kell.
Fontos, hogy a fájó izmok a megfelelő izomcsoportokban fordulnak elő, ezt meg kell beszélni a terapeutával. Ha a fájdalom máshol jelentkezik, konzultációt kell folytatni. Lehetséges, hogy a gyakorlatokat nem megfelelően hajtják végre, vagy hogy a gyakorlatokat helytelenül választották meg.
A fájó izmok a fájdalom egy olyan formája, amely az erősítő gyakorlatok után egy-két nappal jelentkezhet, és további két-három nap múlva enyhíteni kell. Fontos, hogy a fájó izmok a megfelelő izomcsoportokban fordulnak elő, ezt meg kell beszélni a terapeutával. Ha a fájdalom máshol jelentkezik, konzultációt kell folytatni. Lehetséges, hogy a gyakorlatokat nem megfelelően hajtják végre, vagy hogy a gyakorlatokat helytelenül választották meg.
