Csípő arthrosis, más néven coxarthrosis, a kopás leggyakoribb formája a ízületek a végtagok. Mint minden másnál arthrosis, csípőízületi artrózis degeneráció, azaz az ízület visszafordíthatatlan kopása. Az ízület porcogó addig kopott, hogy teljesen porcmentes, ami az ízületi tér beszűkülését eredményezi.
Továbbá úgynevezett osteophyták képződnek, azaz csontkötések az ízületen csontok hogy a megváltozott forma ellenére is jó erőátadást biztosítson az ízületben. Gyakran ezek a kötődések okozzák fájdalom és az ízület gyulladása, a kopástermékek és a hiányzó mellett porcogó réteg a csont fölött. Ez az izmok feszültségéhez és az ízületi mobilitás korlátozásához is vezet a kapszula-szalag készülék megváltozása miatt.
7 egyszerű utánzási gyakorlat
- A csípőhajlítók nyújtása
- A csípő adduktorainak nyújtása
- A csípőrablók megerősítése
- A csípőérzékelők megerősítése
- A csípő mozgósítása - Kerékpározás
- A csípő mozgósítása - Lunge
- A csípő inga mozgósítása
Az arthrosis lefolyása - fájdalom
An arthrosis különböző szakaszokban halad. Kezdetben a csípőízületi artrózis gyakran úgynevezett indítás útján nyilvánul meg fájdalom. Ez azt jelenti fájdalom eleinte például hosszas ülés után következik be, majd mozgással ismét eltűnik.
Később a fájdalom is állandóvá válhat, mozgás közben vagy akár nyugalomban is. A. Gyakori fájdalom régiói csípőízületi artrózis az ágyék, az eleje comb vagy a hát alsó része is. A terápiás kezelés hosszú ideig konzervatív lehet.
Gyógytorna segítségével puffersarkú a megkönnyebbülésért, sétabot, kenőcs vagy elektroterápia. A műtét súlyos korlátozások és fájdalom esetén javallt. A választott eszköz általában egy ízületi pótlás, az úgynevezett totális endoprotézis (TEP). A műtét után általában intenzív rehabilitációra kerül sor, amelynek során fizikoterápiával javítják többek között az ízület és az izom működését. További információt erről a témáról a csípő TEP utáni gyógytorna alatt talál.
