Hogyan lehet megakadályozni a vesekő kialakulását?
Megelőzési intézkedések vese a kövek különösen hasznosak azoknál a betegeknél, akiknél legalább egyszer már volt vesekő, különben a kövek több mint felükben újra megjelennek. A megfelelő megelőzés elvégzéséhez fontos a vizelet és vér tesztek a diagnosztikai eljárás részeként, valamint a leszakadt kövek elemzése annak kiderítése érdekében, hogy mi okozta a köveket és milyen anyagokból álltak, mivel a kő típusától függően különböző megelőző eljárásokat követnek. A vesekő kockázatának csökkentése érdekében célszerű elegendő mennyiségű vizet inni (ideális esetben körülbelül 3 liter naponta!
), ideálisan jól elosztva a nap folyamán. Arra is ügyelnie kell, hogy rendszeresen sportoljon, megőrizze a megfelelő súlyt és kiegyensúlyozottan étkezzen diéta rostokban gazdag. Ezen kívül vannak konkrét ajánlások, különösen a táplálkozási magatartás tekintetében, amelyeket a kövek típusától függően adnak meg.
A kalcium Kerülni kell a (foszfát) köveket, a kalciumban gazdag ételeket, különösen a tejet és a tejtermékeket. Éppen ellenkezőleg, oxalát kövekkel! Ezzel a típusú kővel azonban a lehető legtöbbet kerülni kell, mert ezek az ételek nagy mennyiségű oxalátot tartalmaznak.
A húgysavköveknél tanácsos betartani az alacsony purintartalmú táplálkozási tervet, ami mindenekelőtt a (különösen zsíros) húskészítmények, belsőségek és hüvelyesek elkerülését jelenti.
- Rebarbara,
- Spenót,
- Fekete és zöld tea,
- Csokoládé,
- Kakaó,
- Cékla és
- Anyák,
Ezen túlmenően, a komponensektől függően vese kövek, a vizelet pH-értéke savanyítással vagy lúgosabbá tehető, így csökkentve az új kövek kockázatát. Ezenkívül bizonyos gyógyszerek, mint pl allopurinol, tiazidok vagy savkötők beadhatók, amelyek szintén a vizelet normális összetételének biztosítását szolgálják. Ha az alapbetegség fokozott kockázattal jár vese kövek, fejlődésük természetesen megelőzhető az alapbetegség sikeres kezelésével. Megfelelő, egyénileg adaptált profilaxis esetén, amelyet a beteg következetesen végez, a bekövetkezett vesekő (relapszus) után a kiújulás kockázata körülbelül 5% -ra csökkenthető.
