A nap körülbelül 80-90 százalékát bent töltjük - nagyrészt a saját négy falunkon belül. Az otthoni egészséges életkörülmények tehát fontosak a jólét és Egészség.
Azbeszt
Az azbesztet 1993 óta tiltják Németországban - de a múltban univerzálisan alkalmazták, csodaszernek tekintették. Az azbeszt forrása ma is megtalálható az otthonban. Ilyenek például az éjszakai tároló fűtőberendezések, szigetelőlemezek, szigetelés és a kopott PVC-padlók hátlapja. Aki otthonában azbesztre gyanakszik, az biztosan nem kezdheti el például a régi padlók kibontását, mert a szakszerűtlen munkavégzés káros Egészség. A legveszélyesebbek az azbeszt keletkező rostjai - belélegezve rákkeltőek lehetnek. Javasoljuk, hogy a régi burkolatot szakosított társaság szakítsa ki, és új burkolattal fedje be, hézagok nélkül.
Ólomveszély a régi csövekből
Vezet - még kis nyomokban is - krónikus mérgeként működik és lerakódik csontok, agy és a fogak. Károsítja az idegrendszert és az immunrendszert, fogékonnyá válik a fertőzésekre. Kitett gyermekek vezet intelligenciát mutat, tanulás és a koncentráció problémák. Ha 1960 előtt épült otthonban él, vezet csöveket telepíthettek. A szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség becslései szerint az ólomcsöveket még mindig a régi épületek 10-30 százalékában telepítik. nem úgy mint réz és acélcsövek, az ólomcsövek gyakran kissé hajlítottak és hangosan unalmasak, ha csavarhúzóval csapolják őket.
Padlóburkolatok és szőnyegek
A padló befolyásolja a beltéri klímát, az akusztikát, a járási kényelmet, a levegő higiéniáját és a közérzetet. A szennyezésnek a következő okai lehetnek:
- Magukat az anyagokat
- Bármely felhasznált ragasztó vagy
- Ragasztóanyagok és padlók reakciótermékei.
A padlóburkolatok számos anyagot szabadíthatnak fel Egészség vonatkozik. Veszélyes anyagok kipufogása, mint pl formaldehid vagy akár PCP-t találnak újra és újra, különösen olcsó import esetén. Rejtett veszélyek: A PVC padlók ökológiailag megkérdőjelezhető lágyítószereket tartalmaznak, a ragasztott szőnyegek elpárologtathatják az oldószereket. A természetes anyagokból készült szőnyegeket gyakran piretroidokkal, rovarirtóval kezelik, hogy megvédjék őket a lepkéktől. Tipp: A rövid cölöpű szőnyegek megkötik a port és gyengédek allergia szenvedők. A szőnyeg inkább merevítő, mint ragasztó, amely csökkenti az oldószerekkel való érintkezést és már a vásárlás előtt - kérdezze meg pontosan, mert a „szennyező anyagokkal bevizsgált” nem minden esetben jelenti a „szennyező anyagtól mentes” kifejezést.
Elektroszmog
Az elektroszmog magában foglalja az elektromos, mágneses és elektromágneses mezők összességét. Elektromos és mágneses mezők ott fordulnak elő, ahol áramvezetékek, kábelek és távadók vannak. Minden elektromos berendezés, valamint a háztartási készülékek működése alacsony frekvenciájú elektromos és mágneses tereket generál. A szokásos használati távolság fenntartása esetén az eszközök mezői alacsonyak. A nagyfrekvenciás elektromágneses mezőket vezeték nélküli telefonok, mobiltelefonok, mobiltelefon-árnyékoló termékek, vezeték nélküli „hálózatok”, rádió-fejhallgatók, mikrohullámú sütők vagy babaőrzők generálják. Németországban az alacsony frekvenciájú elektromos és mágneses mezőkre 50 Hz (háztartási villamos energia) és 16 2/3 Hz (villamos közlekedési rendszerek), valamint a nagy frekvenciájú elektromágneses mezők 10 MHz-es és nagyobb frekvenciákat határoznak meg. A kockázatok minimalizálása érdekében: A szükségesnél jobban kerülje az elektromágneses tereknek való kitettséget.
toxinok
A szennyező anyagokkal szennyezett levegő egészségügyi problémákat okozhat. A probléma: a legtöbb szennyező anyag anélkül kerül be az otthonába, hogy észrevenné, és - néhány otthoni méreganyag is reagál egymással, hatásuk akár fokozódhat is. Formaldehid kiszabadulhat forgácslapokból vagy szekrényekből vagy festékekből, oldószerekből festékekből és ragasztókból, piretroidokból gyapjúszőnyegekből, lágyítókból szőnyegekből és tapétákból, NYÁK-okból hézagtömítő anyagokból, PCP-ből és más fából tartósítószerek padlásoktól és falburkolatoktól. Ha megmagyarázhatatlan egészségügyi problémák merülnek fel, orvoshoz kell fordulni, és környezeti higiénés szakemberhez kell fordulni a lakótér ellenőrzéséhez. Ellenőrzőlista:
- Dokumentálja a fellépő tüneteket. Próbálja meg a panaszokat térben korlátozni (például szobánként). Nyilvánvalóak-e ezáltal a veszélyhordozók, pl.
- Egészségügyi panaszok esetén forduljon orvoshoz
- Az állatokat vagy növényeket is érinti a károsodás?
- Vannak-e a lakás közelében szennyezőanyag-kibocsátók, pl. Gyárak, vegytisztítás stb.?
- Használtak-e problémás építőanyagokat a lakásban vagy a bútorokban ZB forgácslap, ólomcsövek, fa tartósítószerekstb.
- Csak azért van panasza, mert új vásárlást hajtottak végre a lakásban?
Tipp: Soha ne legyen túl sok egy anyag egy szobában.
Por atkák
Az atka a leggyakoribb allergia kiváltja. Tápval és penésszel táplálkoznak. Ürülékük a porhoz tapad, száraz levegőben kering és belélegzik. Tippek: Rendszeresen szellőztessen, használjon atkák számára áthatolhatatlan ágyneműt, mossa az ágyneműt 60 fokos hőmérsékleten és vasaló forró. A poratka elleni küzdelem természetes alternatívája a neemfa aktív összetevője. A veszélyeztetett emberek évente egyszer - lehetőleg tavasszal - kezeljék a lakást.
Fűtés
Mindig csak eléget melegítsen, ne túl sokat. A hőmérsékleti monotonitást el kell kerülni. Jobb, ha minden szobában különböző hőmérsékleteket állít be. Ha nagyon megkapja hideg kint, csukja be az ablakokat éjszaka, különben a test lehűl, és az alvás nem lesz pihentető. A meleg és hideg helyiségek közötti nyitott ajtók miatti „borulás” - penész!
Rovar képernyő
A légycsattanó egészségesebb, mint rovarölő szer után nyúlni. Egy rovarvédő tartja a szúnyogokat és repül ki. Ezenkívül a pollen 87% -át az otthonon kívül tartja. Az úgynevezett feromoncsapdák is alkalmasak. Ezek olyan ragasztótáblák, amelyek ártalmatlan rovar nemi illatokat tartalmaznak, ugyanazon faj hímjeinek vonzására szolgálnak.
Konyha - munkamagasság
A konyhában a munkamagasságot a test magasságához kell igazítani. A rossz magasság görnyedt testtartáshoz vezet, hátul fájdalom és feszültség. Az ergonómiailag kedvező munkamagasság nehéz tevékenységekhez (pl. Tészta gyúrásához) 20-30 centiméter között van az állva hajlított könyök alatt. Könnyű munkához (zöldségtisztításhoz) viszont a könyökmagasság alatt 10-15 centiméteres kényelmes munkamagasságot feltételezünk.
Zaj
A zaj káros az egészségre, és soha nem szokja meg. Az ablakok és az ajtók gyenge pontok. Helyezze a hőszigetelő ablakokat az ütközőbe vagy tömítse körbe - tartsa a hangot. Tömítse vagy duplázza fel az ajtókat. A lakásban taposó gyerekeket szőnyeggel lehet megállítani. Elnyeli a hangot és javítja a szoba akusztikáját.
