Ízületi fájdalom az ujjakban
Ízületi fájdalom az ujjakban nagyon kellemetlen lehet az érintettek számára. Az ujjakat gyakran gyulladás vagy helyi irritáció érinti, mivel mindennap stressz éri őket ízületek. Ennek megfelelően, ha akut ízületi fájdalom az ujjakban ügyelni kell a kezek védelmére.
Fontos pont a ízületi fájdalom az ujjakban is reumatoid arthritis, más néven reuma. Ez a betegség gyakran a ujj területet, és specifikus deformációkhoz és duzzanatokhoz vezethet. Ha valami nem világos, orvoshoz kell fordulni.
Ízületi fájdalom a térdben
A térdben is gyakran jön az ízület fájdalom. Itt helytelen a térd terhelése ízületek és a térd túlzott megterhelése fontos szerepet játszik. Túlzott sport, valamint túlsúly az ízületet elősegítő tényezők lehetnek fájdalom a térdében.
Fontos az ízület gondozása is, amikor a fájdalom bekövetkezik. Különösen idős korban a térdfájdalom gyakran jelzi a kezdetét arthrosis az ízületben. Ez a szerkezetek kopásához vezet térdízület. Ezt orvosnak kell tisztáznia.
Milyen gyakran és meddig kell használnom a háztartási jogorvoslatokat?
A háztartási jogorvoslatok többnyire biztonságosak hosszabb ideig.
- Ne feledje, hogy a mustár tömörítéseket egyszerre csak három percig szabad a térd területén hagyni. Itt az alkalmazás nem lehet hosszabb öt napnál.
- Helyi olajok masszázs biztonságosan használható hosszabb ideig, ha nincsenek allergiás reakciók jelei.
- Tekercsel gyógyító föld, árnika virágok, káposzta vagy a túró is használható naponta többször, több napig.
Mit kell kerülni?
Ízületi fájdalom esetén hasznos, ha kezdetben gondoskodunk az ízületről. A túlzott stresszt el kell kerülni mind ízületi fájdalmak esetén, mind általában. A terhelés az ízületen belüli struktúrák irritációjához vezet, gyulladást okozva.
A túlsúly és a túlzott sport egyaránt szerepet játszik. Ez utóbbi esetben mindig ügyelni kell arra, hogy a mozgásokat a gépen könnyű módon hajtsák végre ízületek a helytelen betöltés elkerülése érdekében. A kiegyensúlyozott egészséges keveréke diéta és rendszeres testmozgás ajánlott.
