A menstruáció, más néven menstruáció, a hüvelyből származó vérzés. A vér a méhből származik, és a méhnyálkahártya leválását jelzi. Ez a vérzés általában három és hét napig tart. Ez egy teljesen normális folyamat, egészséged és tested érettségének jele.
Amikor a fiatal lányok elérik ivarérett szakaszukat, a szervezet elkezdi termelni a nemi hormonokat. A hormonok a szervezetben termelődő hírvivő anyagok. Más rendszerekkel együtt az egész szervezetet irányítják és szabályozzák. A női tüszőhormonok (ösztrogének) a petesejt érését okozzák, és így határozzák meg, hogy mikor következik be a menstruáció.
Mindig jó ötlet beszélni az anyjával. El tudja mondani, milyen volt neki, és valószínűleg jó tanácsot ad. Ha nem akar beszélni az édesanyjával, lehet, hogy van egy nővére, nagynénje, unokatestvére vagy barátja? Biztosan segítenek!
Mikor következik be az első menstruáció?
Manapság egy fiatal lánynak 10 és 16 éves kora között jön meg az első menstruációja. Az átlagéletkor 12.5 év körül van. Az első menstruációs időszak a pubertás utolsó szakaszát jelenti, amely a mellek és a szeméremszőrzet növekedésével kezdődött.
A vérzés az érett nőt az első menstruációtól (menarche) a menopauzáig (klimaxikus időszak) kíséri 45-55 éves korig. A menstruáció a terhesség alatt leáll.
Milyen gyakran fordul elő az időszak?
A menstruáció havonta egyszer három-hét napig tart. Az egyes időszakok között általában 24 nap szünet van. Ez azonban nőről nőre változik. A menstruáció napjait és az azt követő szünetet a következő menstruációig (menstruációs) ciklusnak nevezzük.
A normál ciklus 21 és 35 nap között tart. Különösen az első néhány ciklus gyakran nagyon szabálytalan. Ez normális. Néhány hónap elteltével azonban beáll a rendszeresség. Ha feljegyzi a menstruáció napjait a naptárba, hamar felismeri személyes ciklusát, és könnyen ki tudja számítani, hogy mikor következik be a következő menstruációja.
Mi történik a testben?
A pubertás kezdetén a lány belső nemi szervei érnek: a méh, két petefészek és két petevezeték.
A petefészkek két feladatot látnak el:
A petefészek most különösen gesztagént kezd el termelni. Ez a hormon kezdetben a méh nyálkahártyájának további megvastagodását okozza. Ha a petevezetéken áthaladó petesejtet hím ondó megtermékenyíti, a megtermékenyített petesejt a méh nyálkahártyájába fészkel – ez a terhesség kezdete.
Ha a megtermékenyítés nem történik meg, a petefészek leállítja a progesztin termelését. A progesztogén csökkenése miatt a méh nyálkahártyája elvékonyodni kezd és elvékonyodik. Pontosan ekkor jön meg a menstruációd. Ezt követően a leírt folyamatok kezdődnek elölről.
Az első menstruáció előtt
Jól készüljön fel az első menstruációra: A legjobb, ha már van otthon betétje vagy tamponja. Akár az iskolatáskádba is beteheted őket. Ha megjön az első menstruációja, nem kell nedvszívó pamut- vagy papírzsebkendőt használnia. A nedvszívó pamut vagy papír nem túl nedvszívó, és általában nagyon kényelmetlen a testen viselni.
Az egészségügyi betét nedvszívó és kényelmes viselet: egyszerűen a fehérneműre rögzíthető. Napjainkban az egészségügyi betéteket egyenként színes fóliába csomagolják. Így mindig elhelyezhet egy vagy két betétet a zsebében.
Ha az első menstruáció az iskolai órákban kezdődik, akkor tanárától vagy barátjától is kérhet betétet vagy tampont. Mindkettő általában elérhető az elsősegély-dobozban az iskola irodájában.
A betétek és tamponok ártalmatlanítása
Csomagolja be a használt betétet vagy tampont WC-papírba vagy az új tiszta betét műanyag fóliájába, és dobja be a WC-kukába. Ha nincs ilyen, a becsomagolt betétet a táskájába teheti, és később kidobhatja.
Tipp! Az egészségügyi betét nem tartozik a WC-be. Felszívja a vizet, megduzzad és elzárhatja a lefolyót.
Szerző és forrás információ
Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és az aktuális tanulmányok követelményeinek, és egészségügyi szakemberek ellenőrizték.
