Bevezetés
ínhüvely íngyulladás, általában a csukló, váll vagy boka terület. Bár ez a gyulladás az okuktól függetlenül hasonló tüneteket okoz, a kiváltó októl eltérően kell kezelni. Három fő oka lehet ínhüvely gyulladás.
A leggyakoribb csoport a helytelen megtermékenyítés okozta irritációk, ezért különösen fontos a megfelelő védelem biztosítása. Bakteriális kórokozók által okozott tenosynovitis (mint pl staphylococcus), az antibiotikum terápia a fő kezelés. A már meglévő reumás betegség alapján kialakuló tendosynovitis esetén a kezelés az adott alapbetegségtől függ.
Az ín területén gyulladás esetén, amelyet helytelen megterhelés, az érintett immobilizálása okoz ízületek gyakran az első lépés a tünetek akut javulása felé. Ha ez nem könnyen lehetséges, akkor a kötszerek, kötszerek vagy akár a vakolat szereposztás hasznos lehet. Segíthet emelni az érintett területet a javulás érdekében nyirok vízelvezetés.
Az érintett terület hűtése szintén enyhít fájdalom, különösen, ha az irritációt súlyos duzzanat kíséri. Hűtő és gyulladáscsökkentő kenőcsök is használhatók. Azonban, ha már krónikus íngyulladása van, a meleg gyakran kellemesebb, mint a hűtés.
Általában, ha a tünetek még 7-14 nap pihenés és lehűlés után sem tűnnek el, legkésőbb orvoshoz kell fordulni. Gyógyszeres kezelésként gyulladáscsökkentő terápia fájdalomcsillapítók ajánlott, természetesen a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően. A legtöbb esetben ez akkor is elegendő a panaszok ellenőrzéséhez.
Ide tartoznak az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint pl ibuprofen or diclofenac. Ezeknek az a különös előnye, hogy nemcsak enyhítik a fájdalom hanem gátolja a probléma okozó gyulladásos reakciót is. Hosszabb távú bevitel mellett azonban a gyomor a mellékhatások elkerülése érdekében mindig védelmet, például protonpumpa-gátlókat kell előírni.
Más fájdalomcsillapítók mint például paracetamol or aszpirin nincs ilyen gyulladáscsökkentő hatása, ezért kevésbé alkalmasak. Ha ezek a gyógyszerek nem elegendőek, az orvos injekciókat is alkalmazhat a gyulladás csökkentésére. Ezek általában kortizolt és helyi érzéstelenítőt tartalmaznak, így gyulladáscsökkentő és fájdalom-lazító hatás.
Mivel ez egy viszonylag invazív eljárás, gondosan mérlegelni kell az előnyöket és hátrányokat. A tartalmazott kortizol azonban a helyszínen nagyon gyorsan és hatékonyan megszakíthatja a gyulladást. Mindenesetre intézkedéseket kell hozni a további irritáció megelőzésére.
Ide tartozik például az ergonómikus billentyűzetek használata a munkahelyen, vagy ha lehetséges, a káros tevékenységek elkerülése. Ez magában foglal mindent, ami magában foglalja a monoton mozgások ismételt végrehajtását az érintett ízületben. Ide tartozik például a mozgássorozatok sport közben vagy hangszeren.
Ha az irritáció egy adott sporttípus miatt következik be, akkor a megfelelő tevékenységet 3-6 hónapig el kell kerülni, hogy megakadályozzuk a megújuló irritációt vagy krónikus gyulladás kialakulását. Gyakran a kiváltó tevékenység túl elhamarkodott folytatása okozza a hosszan tartó vagy visszatérő problémákat. A tünetektől függően a gyógytorna segíthet a már megszokott rossz testtartás kijavításában is. Ezen túlmenően, stimulációs áramú eszközökkel történő terápia (lásd: elektroterápia), Vagy ultrahang néha további lehetőségként kínálják, ami a gyulladás gyógyulásához is vezethet.
