Diagnózis
A diagnózist először a kórtörténet ezt követi a fizikális vizsgálat. Az izomfeszültség gyakran kimutatható az enyhítő testtartások ellenőrzésével és a megfeszült és megkeményedett izmok tapintásával. A csigolyatestek vagy az intervertebrális lemezek akut panaszait radiológiai képalkotással is meg kell erősíteni.
Potenciális törések vagy a csigolyák csontos változásai esetén a Röntgen vagy a CT kép alkalmas a betegség diagnosztizálására. Ha idegek vagy más lágy szövetek érintettek, MRI vizsgálatot kell végezni, mivel a nem csontos szövet nagyon jól ábrázolható. Az belső szervek először egy an segítségével ábrázolható ultrahang eszköz. Ha a gyanú beigazolódik, további speciális diagnosztikai eljárásokra lehet szükség. Részletes információkat talál a nyaki gerinc MRI alatt.
Kezelés
Általános szabály, hogy a égő szenzáció a nyak ártalmatlan és nem igényel specifikus kauzális terápiát. Mivel gyakran izom kellemetlenségről van szó, a tüneti kezelések elegendőek a kellemetlenségek enyhítésére, a testtartások enyhítésére és a gyógyulás lehetővé tételére. Elsősorban fájdalomcsillapítók az NSAID csoportból származhatnak erre a célra.
Ezek közé tartozik ibuprofen or diclofenac. Továbbá könnyű fizioterápiás intézkedések, valamint állandó testmozgás és sporttevékenység ajánlása a nyak izmokat és kerülje a feszültséget. Továbbá, hőterápia, masszázsok, akupunktúra és progresszív izom kikapcsolódás gyakran használják.
A mozgásterápiák, az izomépítés, az ergonomikus székek és a megfelelő matracok szintén megakadályozhatják nyak égő. Még az intervertebrális lemezek betegségei esetén is fájdalom-kiemelésben részesülnek a lazító és izomépítő kezelések. Csak ritka esetekben, főleg amikor idegek részt vesznek-e, szükségessé válhatnak-e sebészeti beavatkozások. A nyakra vonatkozó gyakorlatok segíthetnek az izmok megerősítésében és a feszültség oldásában. A hasznos témákról áttekintést talál a Nyakiskola című cikkünkben.
Időtartam
A kilövés időtartama a mögöttes probléma okától és súlyosságától függ. A legtöbb esetben azonban a égő néhány napon belül alábbhagy. A feszültség önmagában lazul, ha a védelem megmarad.
A pontos időtartam azonban napokról hetekre változhat, az edzés súlyosságától és a feszültségtől függően. A nyaki gerinc krónikus panaszai ritkák, de a mozgás és az irodai munka növekvő hiánya miatt fokozódnak. A panaszok hónapokig tarthatnak, és ellenállhatnak a gyógyszeres kezelésnek is.
A gerincoszlop panaszainak hosszú távú és tartós megelőzésének legjobb módszere a kiegyensúlyozott mozgás és a könnyű izomépítés. A nyaki panaszokról vagy segítségről itt talál további információt: Az ortopédia területéről származó összes információ megtalálható az Ortopédia AZ alatt is. - Nyakizom edzés
- Nyakiskola
- Pihenjen a nyakon
- Nyakfájás
- A nyaki csigolyák gyulladása
