A diagnózis
A diagnózis a becsípett ideg a csípőnél általában a háziorvos vagy ortopéd sebész készíti el a beteg által leírt panaszok és a csípőizület és ha szükséges, a hátát. Az orvos megkérdezi, hogy pontosan mi a tünet, meddig léteztek, melyik területen jelentkeznek, volt-e kiváltó ok és mi súlyosbítja vagy enyhíti őket. A legtöbb esetben a tünetek tipikus leírása elegendő a diagnózis felállításához. Az fizikális vizsgálat mindenekelőtt arra szolgál, hogy kizárja a panaszok egyéb okainak jelzéseit, amelyek esetében további diagnózis és egy speciális terápia megkezdése indokolható, mint pl. csípőizület arthrosis (az elhasználódás csípőizület). Ha a beszélgetés és a vizsgálat eredményei a csípő idegének megcsípését javasolják a panaszok okaként, további diagnosztika, mint pl. vér mintavétel vagy képalkotás Röntgen vagy az MRI nem ajánlott, mivel ez nem járna következményekkel a beteg számára.
A kezelés
A kezelésnél a becsípett ideg a csípőnél, az első tisztázandó kérdés az, hogy azonosítható-e olyan ok, amely a tünetek kialakulásához vezetett. Ha a beteg túlterhelte a csípőízületet, például közben súlyzós edzés, az edzésszünet a legkézenfekvőbb terápiás intézkedés. Ha a ravaszt egy túl szorosan viselt öv vagy nadrág jelentette, akkor a fő kezelés a kiegészítő ruházat cseréje.
Ha azonban az ok nem ennyire egyértelmű, különféle intézkedéseket lehet tenni a tünetek enyhítésére és az ideg helyreállításának támogatására. Először is kerülni kell a túlzott stresszt, de az ágynyugalmat nem szabad betartani. Rövid, rendszeres séta ajánlott.
Ha a fájdalom olyan súlyos, hogy a mozgás aligha lehetséges, könnyű fájdalomcsillapítót lehet néhány napig szedni. Ha a megszorított ideg miatt kellemetlenségeket szenved, különösen éjszaka, megpróbálhat párnát tenni a csípő alá, hogy elkerülhető legyen a teljes csípőhosszabbítás. A legtöbb esetben a panaszok néhány napon belül alábbhagynak.
Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulni. Az akut terápia mellett a panaszok esetleges megismétlődését már korán ellensúlyozni kell. Túlsúly az embereknek erősen ajánlott a testsúlyuk csökkentése, mivel ez a legjobb módszer a csípő idegbakulásának megismétlődésének megakadályozására. Emellett elvileg különösen az ülő foglalkozású embereknél fontos, hogy rendszeresen fizikailag aktívak legyenek annak érdekében, hogy megakadályozzák az idegek beszorulását vagy a mozgáskészülék egyéb panaszait. Megfelelő tevékenységek a következők: úszás, kerékpározás vagy nordic walking.