A nyugati népesség 25 százaléka krónikus betegségben szenved székrekedés. Ez a széles körben elterjedt betegség az életminőség jelentős romlásához vezet, és magas szintű szenvedést okoz az érintettek körében.
A szokásos ajánlások, azaz több rost, több testmozgás és rengeteg ital, nem mindig vezet a sikerhez, különösen a krónikus betegeknél székrekedés. A szakértők ezt követően javasolják a hashajtók. Ezeknek azonban nem lehetnek mellékhatásaik és nem okozhatnak függőséget.
Étrendi változások és sport
A székrekedés mindig ugyanazok: több rost, több fizikai aktivitás és sok folyadékfogyasztás. Azonban minden esetben ezek intézkedések nem elegendőek a probléma megoldásához. A tudósok azt találták, hogy a betegek kevesebb mint fele javítja tüneteit, ha több rostot fogyaszt.
A továbbiak gyakorlásának tippje hasonló: Az erre vonatkozó tanulmányi bizonyítékok nem meggyőzőek. Ágyon fekvő egyéneknél a székrekedés tünetei javulnak, ha folytatják szokásos napi tevékenységüket. Az azonban még mindig nem bizonyított, hogy a további sporttevékenységek képesek-e ellensúlyozni a székrekedést.
Egyetlen betegkönyv sem hagyja ki azt a javaslatot, hogy a fokozott folyadékbevitel enyhítheti a székrekedést. Nincs azonban tudományos adat, amely igazolná, hogy a napi ivás egy-két literrel történő növelése jótékony hatással lenne a székrekedésre.
hashajtók
Ennek ellenére kezdetben az étrend és a testmozgás megváltoztatására vonatkozó ajánlásokat kell követni. Csak ha ezek intézkedések középtávon nem segítenek, ajánlott elérni hashajtók. Ennek során meg kell győződnie arról, hogy a választott gyógymód hatékony és jól tolerálható-e. Mindenekelőtt a hosszú távú használatnak szokás nélkül kell lehetővé válnia. Továbbá nem szabad kölcsönhatások gyógyszerekkel és nem puffadás or görcsök. Különösen nem szabad megfosztani a testet víz or ásványok, mivel ez jelentősen károsíthatja Egészség hosszú távon és súlyosbítja a székrekedést.
Rendszerint, hashajtók ezeket a számos feltételt csak korlátozott mértékben teljesítik. A hatóanyagok jól tolerálható csoportja a makrogolok kombinációja ásványok. Ezek a készítmények nem befolyásolják a víz és elektrolit egyensúly és ezért gyakran ajánlják, mint hashajtó választott. A makrogolokat általában beviszik por formában együtt víz, puhítja és vékonyítja a vastagbél székletét, ezáltal megkönnyítve a kiválasztódást.
Azonban mindig beszélje meg az a hosszú távú használatát hashajtó kezelőorvosával, hogy tanácsot tudjon adni bármiről kölcsönhatások vagy mellékhatások és veszélyek.
