Omega 6 zsírsavak

Omega-6 zsírsavak: Étel

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlása: nők és férfiak bármilyen életkorban, valamint terhes és szoptató nők: 2.5 [a napi energia százalékában] A legfontosabb omega-6 zsírsavak a következők: Linolsav (LA) Gamma- linolénsav (GLA) Dihomo-gamma-linolénsav (DHGLA) Arachidonsav (AA) A Német Táplálkozási Társaság (DGE) ajánlása. Linolsav… Omega-6 zsírsavak: Étel

Omega-6 zsírsavak: bevitel

A Német Táplálkozási Társaság (DGE) alábbiakban felsorolt ​​bevitelre vonatkozó ajánlásai (DA-CH referenciaértékek) egészséges, normál testsúlyú embereknek szólnak. Nem utalnak a betegek és lábadozók ellátására. Az egyéni igények ezért magasabbak lehetnek, mint a DGE bevitelre vonatkozó ajánlások (pl. Étkezési szokások, stimulánsok fogyasztása, hosszú távú gyógyszeres kezelés,… Omega-6 zsírsavak: bevitel