A böjt indítékai különbözőek lehetnek. A korábbi időkben a böjtölés túlnyomórészt vallási okokból történt. Manapság viszont általában a fogyás az elsődleges motiváció. Egy másik motiváció a böjtkúrákra általában az akaraterő állítólagos növekedése és a figyelem élesedése az élet lényeges dolgai iránt. Alapelvek… Módosított böjt
A böjt egyik változata a szakaszos böjt (latinul „intermittere”: megszakítani; szinonimák: szakaszos böjt; „minden másnapi étrend” (EOD; minden második napi étrend); „alternatív napi böjt” (ADF)). Ez magában foglalja a „normál” táplálékfelvételi időszakok váltakozását a böjti időszakokkal vagy a meghatározott ütemben jelentősen korlátozott táplálékfelvétellel. A böjti időszakok száma vagy azok… Böjt időszak
