Masszázs technikák Durván szólva, a különböző masszázstechnikák két nagy csoportra oszlanak: a klasszikus és az alternatív masszázsformákra. A klasszikus masszázs során a bőrt, a kötőszövetet és az izmokat pontosan azon a helyen kezelik, ahol mechanikai erő hatására dolgoznak. A masszázs klasszikus formái… Masszázs technikák Masszázs
Az autogén tréning egy relaxációs módszer, amely mentális gyakorlatokon alapul, és nagy koncentrációt igényel. Ezek a mentális gyakorlatok úgynevezett képletekből állnak. Ezek olyan mondatok, amelyeket az autogén tréning során újra és újra elismételnek. Mély és tudatos nyugalmi állapotot kívánnak kiváltani, amely hosszú távon pozitív hatással van a… Autogén tréning mint relaxációs módszer
Utasítások Az autogén tréninget naponta egyszer vagy kétszer, több hónapig kell elvégezni a haladás érdekében. Két szakaszból áll: alsó és felső szint. A kezdők az alsó szinttel kezdik, amely hét képletből áll. Azonban nem mind a hét képletet használják közvetlenül. Az első képlettel kezdődnek, amely… Utasítások Autogén tréning mint relaxációs módszer
Terápia Először meg kell találni a kiváltó pontot. Mivel minden egyes triggerpont jellegzetes fájdalommintát okoz, a beteg felismeri a fájdalmat, amikor a terapeuta nyomást gyakorol a kiváltó pontra. A terápia célja ennek a kiváltó pontnak a megoldása. Ezt úgy kell megtenni, hogy aktiválja az anyagcsere folyamatokat a… Terápia | Kiváltó pont terápia
Prognózis A sorozat összes cikke: Trigger point therapy Diagnostics Therapy Prognosis
A triggerpont terápia célja az izom triggerpontok eltüntetése. Az izom kiváltó pontja egy feszült izom, annak fasciája (izombőr) vagy ín észrevehetően megkeményedett területe, amelyben a fájdalmat a nyomás váltja ki. Ezenkívül transzmissziós fájdalom is előfordulhat, amikor a kiváltó pont teljesen fájdalomhoz vezet… Indítópont terápia
Diagnosztika A triggerpontok nem ismerhetők fel a képalkotási folyamatokban. Emiatt a beteg kórtörténete és a fizikális vizsgálat elsődleges fontosságú. A beteget arra kérik, hogy a lehető legpontosabban írja le fájdalmát. Meg kell mutatni a helyszínt, és le kell írni az úgynevezett fájdalomminőséget, a fájdalom típusát. A fájdalom jellemezhető… Diagnosztika | Kiváltó pont terápia
A nyirokcsomók gyulladása - a limfadenitisz nem ritka. Általában a duzzadt fájdalmas nyirokcsomók a szervezet aktív immunvédelmének jelei, például megfázás esetén. A nyirokcsomó gyulladása általában bakteriális fertőzés. A baktériumok a bőr nyálkahártyáján keresztül vagy a… Gyulladásos nyirokcsomók gyógytorna
Nyirokcsomó duzzanat a hónaljban - kezelés/terápia Az axilláris nyirokcsomók is viszonylag gyakran duzzadnak. Különösen a felső végtag sérülése esetén fordulhat elő helyi nyirokcsomó -duzzanat. Fájdalom vagy elváltozások esetén a mellben és a vele járó hónalj nyirokcsomókban nőgyógyászati vizsgálatot kell végezni, hogy… Nyirokcsomó duzzanat a hónaljban - kezelés / terápia Gyulladásos nyirokcsomók gyógytorna
Összefoglalás A nyirokcsomók különböző okok miatt megduzzadhatnak. Akut nyirokcsomó-gyulladás (adenitis) esetén gyulladáscsökkentő terápiát kell alkalmazni, akár gyógyszeres kezeléssel, akár hűtéssel. Az alapbetegségtől függően a nyirokrendszer problémái kezelhetők manuális nyirokelvezetéssel a fizioterápiában. Ezek célzott, gyengéd masszázsok… Összegzés | Gyulladásos nyirokcsomók gyógytorna
