Ez a legjobb módszer az izomkeményedés megoldására!
Az izomkeményedés elvileg hatással lehet a test bármely izomzatára. Többnyire azokban az izmokban nyilvánulnak meg, amelyek gyakran stresszesek. A futóknak gyakran meg kell küzdeniük a lábizmok megkeményedésével, míg a karosabb sportágaknál a váll- és karizmok is megkeményednek. A legtöbb edzés rövid ideig tart, és jól kezelhető… Ez a legjobb módszer az izomkeményedés megoldására!
