Terápia
A terápia a kificamodott kéz főleg általános, mindenki számára hasznos intézkedéseket tartalmaz sport sérülések. A cél a kéz megkímélése és a tünetek kezelése, amely támogatja a gyógyulást és enyhíti a tüneteket. Itt központi jelentőségű a PECH-szabály, amely négy stratégiát vesz figyelembe: Azonnali megkönnyebbülés csukló fontos intézkedés.
A sportot egy ideig szüneteltetni kell, és még a mindennapi életben is ajánlott vigyázni a megrándult kezekre. Ezzel el kell kerülni a nehéz teherviseléseket is. Nem kevésbé hatékony a kificamodott kéz gyors hűtés hűvös csomagolással, jéggel vagy hasonlóval.
Ennek az a szigorító hatása hajók, így zúzódásokkal csökkenti a duzzanatot. Ezenkívül a hideg növeli az idegrostok gerjesztési küszöbét, és így segít enyhíteni a fájdalom némileg. Javasoljuk, hogy a kézrándulás után azonnal kezdje el a hűtést, és a kezelés folyamán 2 óránként 20 percig hűljön, különösen az első napokban.
A jég vagy a hűvös csomagolás jobb, mint a jégpermet. A pihenés és a hűtés mellett a tömörítés egy másik hasznos intézkedés a kificamodott kéz gyógyítani és enyhíteni a tüneteket. A cél a duzzanat csökkentése és az érintett ízület immobilizálása.
Ebben az összefüggésben hasznos lehet egy rugalmas kötés, amelyet feszültség alatt kell felhelyezni, anélkül azonban, hogy megakadályoznánk a kötést vér kínálat. Ha az ujjak elkékülnek vagy elzsibbadnak, a kötést azonnal meg kell lazítani. A kötést feljebb emelve szív szint a legkevésbé befolyásolja a kéz rándulásait, de hozzájárul a gyorsabb gyógyuláshoz is.
A gravitációs erő miatt a dekongesztáló hatás némileg felgyorsul. Mindezek az intézkedések annál hatékonyabbak, minél korábban megkezdik őket. Különösen hűtésre és pihenésre, minél korábban, annál jobb.
A PECH-szabályon túl az érintett más jogorvoslati lehetőségeket is alkalmazhat, ill AIDS kificamodott kezekért. Fájdalom a gyógyszeres kezelés fontos szerepet játszik. Az itt használható klasszikus gyógyszerek a következők diclofenac, ibuprofen or paracetamol.
Szükség szerint és csak az első napokban kell bevenni orvosi tanács nélkül. Különösen a kificamodott kéz kapcsán népszerűek a kenőcsök, amelyek lokálisan hatnak, és nem társulnak a szájon át alkalmazott általános mellékhatásokkal fájdalom gyógyszer. Népszerű gyógymód itt a Voltaren, amely a hatóanyagot is tartalmazza diclofenac. Stabilizálni a csukló, vannak más típusú sínek és tartók is, amelyek hosszú távú sérülések esetén használhatók. Miután meggyógyult a kéz rándulása, fontos, hogy a terhelés lassan növekedjen.
