Prognózis
A kéz megrándulásának megakadályozása érdekében számos stabilizáció létezik csukló elsősorban sportban használt védők. Azoknak, akik sokat snowboardoznak vagy görkorcsolyáznak, érdemes elgondolkodniuk ezen párnák megvásárlásán. A feszes szalag csökkenti az a kockázatát is kificamodott kéz.
Ezenkívül elengedhetetlen a saját képességeinek egészséges értékelése a sportág összefüggésében. Általában fontos bemelegítés és edzés előtt jól nyújtózkodjon. Egy jó edzés feltétel szerepet is játszik.
Ezek azonban mind kockázatcsökkentő intézkedések. A célzott megelőzés nehéz, mert a csukló érzékeny és különféle helyzetekben stresszes lehet. A kéz megrándulásának bizonyos kockázata tehát mindig fennáll a sportban és a mindennapi életben.
