Összegzésként
Az elcsípett ideg fájdalmas feltétel amelyben egy vagy több idegrost irritálódik. A tünetek leggyakrabban a gerincoszlopban jelentkeznek. A gyógytorna segít az érintetteknek enyhíteni a fájdalom és speciális gyakorlatok révén helyreállítsák mobilitásukat. A fő elv a feszült izmok ellazítása és azoknak az izomcsoportoknak a kiképzése, amelyek enyhítik a megszorultakat idegek.
A sorozat összes cikke:
