Utasítás a Kinesiotape számára
Néhány pontot be kell tartani a sikeres használat érdekében. Először is a gyakorlónak úgy kell ülnie vagy feküdnie, hogy a beteg nagyon jól el tudja érni a megfelelő izomzatot. Ezután a gyakorlónak nagyon jó elméleti ismeretekkel kell rendelkeznie az izom menetéről (itt anatómiai ismeretekre van szükség), és meg kell tapintania az izom menetét.
A. Alkalmazása előtt Kinesiotape, nagyon fontos, hogy a bőr, amelyre a Kinesiotape-t fel kell vinni, száraz és zsírmentes legyen. Egyébként a Kinesiotape nagyon gyorsan megváltoztatná álláspontját és megcsúszna. A szőrös területeket le kell borotválni.
A Kinesiotape a kezelendő izom alakjára kell vágni. A gyakorlónak előre meg kell fontolnia, hogy melyik ragasztástechnikát szeretné használni. Állítólag túlfeszült izmok esetén a kineziotapét az alapjától az eredetig, nagyon gyenge izmok esetén az izom eredetétől az alapig kell ragasztani.
A ragasztó aktiválása érdekében a Kinesiotape-t ragasztás előtt meg kell dörzsölni. A Kinesiotape-t ragasztás előtt nem szabad meghúzni vagy megfeszíteni, hanem az ellazult izomra kell helyezni, és enyhén rá kell nyomni. E két kineziotape-technikán túl számos további fejlesztés van, amely az izom oldalsó szálait, a idegek vagy akár az nyirok hajók.
Különböző izomrost szakadások
Mint fent említettük, a Kinesiotape gyakorlatilag bármilyen izomra alkalmazható. Mindig győződjön meg arról, hogy a rugalmas szalag szélességét és hosszát az izmokhoz illesztették. Az izmok feletti bőrnek száraznak és zsírmentesnek kell lennie, és a kinotikus szalagot a tapadó felület dörzsölésével kell aktiválni. Ezután a Kinesiotape-ot az izomra helyezzük, és enyhén nyomjuk rá.
Itt most egy kis áttekintést adunk a különféle ragasztási eljárásokról izom rost könnyek. Különösen a sportbalesetek után, izom rost a belső könnyei comb nagyon gyakran előfordulhat, ami aztán főleg az adduktori izmokat érinti. A ragasztás gyakori és gyakran kiegészítő kezelés lehet az elsődleges kezelési módszerrel.
Különböző szalagolási technikák léteznek, az izomsérülés típusától és attól függően, hogy csak az érintett izmot kell-e kezelni, vagy a szomszédos izmokat is, idegek or nyirok hajók. A páciensnek állnia kell, amikor a szalagot felhelyezik, vagy rá kell feküdnie gyomor, az érintett izomszakasznak könnyen hozzáférhetőnek kell lennie a gyakorló számára. A terapeuta elméletileg elképzeli az izom menetét, és vizuálisan elválasztja a többi szomszédos izomtól.
Ezt követően a kineziot szalag feszültség nélkül alkalmazza a comb belülről és kissé nyomva. Ezután a beteg ismét elvégezheti a szokásos mozgásokat. Ha kellemetlen húzást vagy nyomást észlel a comb, meg kell fontolni, hogy a Kineziotape pozícióját meg kell-e változtatni.
Kinesiotape kezelés alatt továbbra is kellemes nyomást kell gyakorolni az érintett izomterületekre. Még akkor is, ha a fájdalom, a húzás vagy a szúrás erősebb a kezelés során, szükség lehet a helyzet kijavítására a Kinesiotape helyzetének megváltoztatásával. Általánosságban elmondható, hogy a kinesiotape-t nagyon jól tolerálja és a betegek jól elfogadják.
Különösen a sport sérülések, például a labdarúgás, a kerékpározás, a kosárlabda vagy a kézilabda során fellépőknél, a comb elejének izmai gyakran megsérülnek, és elszakadhatnak vagy átszakadhatnak. Hirtelen fellépő és erős lövöldözés fájdalom a comb elülső izomzatában általában arra kényszeríti a beteget, hogy azonnal állítsa le a mozgást. A legtöbb esetben az a elszakadt izomrost az elülső combizmok konzervatív módon, azaz műtét nélkül történik.
A nem operatív kezeléseket a közelmúltban egyre inkább kiegészítették kineziotapetta alkalmazásával. Kinezioterápia során az elülső combizomra rugalmas szalagot visznek fel, általában a test 3 felületes izomfejének egyikére. négyfejű. Ennek sokféle módja van, attól függően, hogy milyen izomsérülés történt, és hogy a sérült izmokon kívül a szomszédos izmok is inak, idegek vagy nyirokutakat is kezelni kell.
A szalag felvitele után a beteg ismerős mozdulatokat hajthat végre. Ha új tünetek jelentkeznek, a kineziotape alkalmasságát újra ellenőrizni kell. Általános szabály, hogy a combon található kinezitapszisok nagyon jól tolerálhatók és elfogadottak.
A combra gyakorolt pozitív hatást másképp értékelik. A szakadás gyógyulása óta izom rost a comb általában több hétig tart, a Kinesiotape-t hetente kell felhelyezni. Szakadt izom a borjú rostjai viszonylag gyakran fordulnak elő, és tipikusnak tekintik őket sport sérülések.
Különösen a mozdulatok leállítása vagy hirtelen induló mozgások után kisebb-nagyobb izomrost-könnyek léphetnek fel, amelyek enyhe vagy nagyon erős vezethet fájdalom. Attól függően, hogy hány izomköteg szakadt vagy szakadt át, ez a mozgás súlyos károsodásához is vezethet. Kinezioteip kezelés a a borjú elszakadt izomrostja olyan eljárás, amelyet manapság gyakran alkalmaznak, és hasznos kiegészítője lehet a fő kezelésnek.
A szalagot a borjúra kell felhelyezni, miközben a beteg áll vagy fekszik rajta gyomor. Fontos az is, hogy ne alkalmazzuk feszültség alatt az izmot. Az alkalmazás után néhány másodperccel a beteg normál mozgással kezdheti meg.
A kineziotapasz néhány napig vagy akár hetekig a borjúizmokon maradhat, mielőtt eltávolítják vagy megváltoztatják. Szakadt izom a váll vagy a felkar területén lévő rostok általában akkor fordulnak elő, amikor hirtelen nehéz terheket emelnek. Akár teljesen ismeretlen mozgások során, akár az izmok felmelegedése nélkül, az izom egyes részei elszakadhatnak vagy átszakadhatnak. Az érintett általában nagyon erős, szúró fájdalmat észlel.
A kezelés elszakadt izomrost a váll vagy a felkar konzervatív lehet, általában hűsítő és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel, vagy műtéti úton, ha a váll területén nagy izomkötegek szakadtak fel. Időközben kinesiotape-tal történő kezelést is megkísérelnek időről időre. Át kell vennie a sérült izmok húzóerejét, majd ennek megfelelően enyhítenie kell őket.
A váll területén két vagy három szalag is alkalmazható az izmok enyhítésére. Fontos, hogy a kineziot szalag, amely több napig-hétig a vállán maradhat, nem volt korábban kinyújtva. A nyújtás ezután a váll és a felkar normális mozgásával történik.
A vállizmok izomrostjainak szakadása akkor fordul elő, ha hirtelen nehéz terheket emelnek fel, vagy amikor a váll területén rángatózó mozdulatok történnek. Általában ez egy erős csípés okozza a beteget hirtelen megijedésben. Ebben az esetben egy vagy több izomköteg szakad át vagy szakad át.
Néha műtéti beavatkozást kell végrehajtani a elszakadt izomrost. Néha elegendő a konzervatív kezelés hűtő és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel. Kísérletet lehet tenni szalaggal történő kezelésre is.
A kineziotape segíthet a váll kisebb szakadt szalagjainak gyógyításában is. Ebben az eljárásban egy rugalmas ragasztószalagot helyeznek a váll érintett izomára és rögzítik rajta. A Kinesiotape feltehetően eloszlatja az izomra általában ható erőket, és ezáltal elősegíti az izomerő megőrzését és visszanyerését.
A kineziotape keresztben a vállra is felvihető, hogy megkönnyítse az egészet rotátorköpeny a váll. A szalagok ebben a helyzetben néhány napig vagy hétig maradhatnak. Az első órák után javulást kell észlelnie a fájdalomcsillapítás terén.
A legtöbb esetben a páciens enyhe nyomásérzetet észlel a kineziotape alatt. Nem lehet húzás vagy égő a szalag alatt. Ha ez így lenne, akkor újra meg kellene változtatni a Kinesiotape álláspontját.
További információ a következő címen érhető el: Rotátorköpeny könnyszakadásAz izomrost szakad a alsókar általában nehéz terhek emeléséből vagy hirtelen és esetleg még fel nem melegedő izom alatt bekövetkező, elhamarkodott csavaró mozdulatokból származnak. Szakadt izom szálak a alsókar nem fordulnak elő olyan gyakran, és ha többnyire nem műtéti módszerekkel kezelhetők, Az egyik kezelési lehetőség a ragasztás lenne.
Különböző ragasztási technikák alkalmazhatók a rugalmas szalag rögzítésére a alsókar. Néha az öntapadó szalagok egyenesen az izomra vannak ragasztva, néha az érintett vezető izommal párhuzamosan, néha keresztben vagy az idegeken rögzülnek, és nyirok hajók kísérve a sérült izmot. A Kinesiotapes sikere vegyes - nincs pontos tanulmányi helyzet.
Az alacsony költség és az alacsony kockázat miatt azonban a Kinesiotape segítségével mindig meg lehet kísérelni a bonyolult izomrost-repedések kezelését. Ha a tünetek nem javulnak a szalag által, akkor a szalagot el kell távolítani. Érdekes az Ön számára is:
- Az alkar szakadt izomrostja
- A szakadt izomrostok terápiája
Elvileg a test minden izma képes elszakadni vagy átszakadni.
Még a számtalan izom is hasi terület szakadhat súlyos fizikai megterhelés vagy az izmok túlzott használata során a gyakorlatok során. Bár ennek kezelésére a kineziotapéták is használhatók feltétel, ezeket a rugalmas szalagokat leginkább a hasi terület izomfeszültségekre. Az izomfájdalomra hasonlító fájdalom mindig jelezheti izom húzódás és néha sikeresen kezelhető Kinesiotape-szal.
A rugalmas anyagból készült kineziószalag pontosan az izom fölött van, amelyre kihúzott izom vagy elszakadt izomrost hat. A szalag felhelyezése után legtöbbször meglehetősen kellemes nyomásérzet tapasztalható a szakadt vagy szakadt izom területén. A mozgásokat a szokásos módon folytathatjuk az alkalmazás után. A kinezi szalag néhány napig vagy akár hétig is megmaradhat az érintett izomzatán. További információt erről a témáról itt talál:
- Hasi izomfeszülés
- Szakadt izomrost a hasban
