Láz 38.5 ° C alatt nem feltétlenül kell kezelni! (Kivételek: hajlamos gyermekek lázas görcsök; öreg, legyengült emberek; legyengült betegek immunrendszer).
A láz 39 ° C-tól borjútömörítéssel csökkenthető a hőmérséklet.
Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
A drogokról való lemondás
Törekedjen a normális súly megtartására! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
A BMI alsó határának aláesése (19: 19 éves kortól; 25: 20 éves kortól; 35: 21 éves kortól; 45: 22 éves kortól; 55: 23 éves kortól; 65: 24 éves kortól) XNUMX: XNUMX) → Részvétel egy orvos által felügyelt programban soványság emberek.
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Betegség alatt a következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
Elegendő folyadékbevitel! Mivel egy lázas betegség során nagy a folyadékveszteség, a folyadékbevitelt a következő ökölszabály szerint kell elvégezni: a 37 ° C feletti testhőmérséklet minden egyes fokára további 0.5-1 liter / ° C. Teák a legalkalmasabbak.
Lázas betegségekben könnyű egész étel diéta ajánlott. A diéta keretében kerülni kell a következő ételeket és elkészítési módszereket, mivel a tapasztalatok azt mutatják, hogy ezek gyakran kellemetlenségeket okoznak:
Bőséges és zsíros ételek
Hüvelyesek és zöldségek, például fehér káposzta, kelkáposzta, paprika, savanyú káposzta, póréhagyma, hagyma, kelkáposzta, gomba.
Nyers kő- és almagyümölcs
Friss kenyér, teljes kiőrlésű kenyér
Keményre főtt tojás
Szénsavas italok
Sült, panírozott, füstölt, nagyon fűszeres vagy nagyon édes ételek.
Túl hideg vagy túl meleg étel
Étrend gazdag:
Vitaminok (C-vitamin, D) - A láz miatt hiány lehet a C-vitamin. C-vitamin fontos a immunrendszer. Élelmiszerek gazdag C-vitamin olyan zöldségek, mint a spenót és a gyümölcsök (narancs, eper, kivi, ribizli), amelyek szintén jól tolerálhatók egy fertőzés során.
Omega-3 zsírsavak (tengeri halak)
Egyéb hatóanyagok (probiotikus tenyészetek; alfa-linolénsav).
