Testnevelés az óvodában
Testnevelés fontos szerepet játszik óvoda. Ez magában foglalja a testmozgás ösztönzésének ösztönzését is. A gyermekeknek erősíteniük kell mozgásképességüket és jól érezhetik magukat a mozgással, ami megakadályozhatja a fejlődését túlsúly felnőttkorban.
Keresztül testnevelés, a gyermek megismeri saját testét és környezetét, és a csoportos tevékenységek elősegítik a szociális készségeket is. Különböző projektek és kezdeményezések zajlanak az óvodai korban végzett testmozgás elősegítésére. Az alapelvek a gyermekbarát testmozgás területei, legjobb esetben a napi testedzési idők és a képzett pedagógusok használata.
Az oktatók mellett a szülőknek is figyelniük kell és ösztönözniük kell a gyermekek fizikai aktivitását. Ezenkívül az egészséges étkezési szokásokat is meg kell tanulni a testmozgás oktatása mellett. Korán megtanult viselkedés gyermekkor döntő befolyással vannak a felnőttek életére.
Testnevelés a KITA-ban
Még egy napközi központban is, ahol a gyermekek napjuk nagy részét töltik, hangsúlyt kell fektetni testnevelés. A fizikai aktivitás, a felügyelet alatt álló játékok és a csoportos tevékenységek együttes időszakai elősegítik az egyéni mozgási magatartást és erősítik a szociális készségeket. A motoros képességek fejlesztésre kerülnek, a játékos elemek révén a gyerekek szórakozásként élik meg a mozgást, és továbbra is motiváltak maradnak.
Mozgásoktatás a fizioterápiában
A mozgásképzés a gyógytornászok elméleti és gyakorlati képzésének központi eleme. A fizioterápiával összefüggő speciális mozgásoktatás mellett a ritmikus zenei szempontok is a tartalom részét képezik. A fizioterápiában végzett mozgásnevelés a célcsoporthoz igazodik, főleg a rehabilitációs betegek. A (re)tanulás a mindennapi funkciók használata itt a fő cél.
Tipikus gyakorlatok
Számos gyakorlat és ötlet van a mozgásoktatáshoz. Fontos megtalálni a csoport életkorának megfelelő gyakorlatokat. Különösen a gyermekek esetében fontos a mozgáshoz megfelelő és mindenekelőtt biztonságos környezet megteremtése.
A pedagógusokat is ki kell képezni elsősegély. Bemelegítő egységet előre be kell szerelni. A testnevelésnek mindenekelőtt változatosnak és motiválónak kell lennie.
A mozgásoktatás klasszikus egységei közé tartozik futás játékok, elkapó játékok és kitörő játékok. Elemek, például golyók vagy lufik is használhatók. A durva és finom motorikus képességek erősítése mellett az érzékszervi képességek fejlesztése is szerepet játszik.
Például dob vagy kis harang használható a játékban. A táncos játékok elősegítik a tapintat érzését. Az érintés érzete például különböző módon megtöltött táskákkal fedezhető fel. Az egyensúlyi gyakorlatok, például a billegőtáblával, elősegítik a helyzetérzetet és a mozgást.
