talpbetét
Különösen a korai szakaszban a talpbetétek gyorsan megkönnyebbülhetnek a sarok sarkantyúin. Szabadon kapható gélpárnák helyezhetők a cipőbe a sarok alatt, és így ellazíthatják a sarok súlyát járás közben és állva. Az ilyen gélpárnák kevés pénzért kaphatók, és nem szükséges, hogy orvos írja fel őket.
Azonban nem szüntetik meg az a-sarkú sarkantyú kiváltó okát láb rossz helyzetben és így csak enyhíti a tüneteket (fájdalom) az ok kezelése helyett. Alternatív megoldásként a talpbetétet ortopéd technikus készítheti el az ortopéd specifikációi szerint. A talpbetétek gyakran üregesek vagy párnázottak a sarok területén.
Mivel egy kihajló láb vagy egy lapos láb, vagy mindkettő kombinációja az oka a sarok sarkantyúja, egy ortopéd talpbetétnek is kezelnie kell ezt a téves helyzetet. A cél a láb íve támogatása és a testtömeg nyomásának ésszerű elosztása a lábon. Ily módon a sarok megkönnyebbülhet.
A talpbetétet a lehető leghosszabb ideig kell viselni, és különféle cipőkbe illeszthető. 4–8 hét rendszeres talpbetét után a fájdalom jelentősen csökkenjen, vagy akár teljesen eltűnjön. Fontos, hogy a talpbetét a gyógyulást követően is rendszeresen viselje az ismétlődés megelőzése érdekében.
A talpbetéteket ezért nemcsak a kezelésre, hanem a megelőzésre (megelőzésre) is használják a sarok sarkantyúja. Ha a sarok sarkantyúja annyira hangsúlyos, hogy a talpbetétek nem tudnak kellő enyhülést biztosítani, ortopédiai Egészség cipő használható. Csakúgy, mint a talpbetétek, képesek kompenzálni a láb rossz helyzetben nagyobb mértékben és enyhítse a sarok sarkantyúja által okozott kellemetlenségeket a sarok enyhítésével.
Az egyedi gyártású talpbetétek költségei és Egészség cipőre a törvényi és magán egészségbiztosítás, a költségek kis hányadát a beteg viseli. Mindenesetre emlékeztetni kell arra, hogy a talpbetétek és az ortopéd cipők csupán tüneti terápiát jelentenek, míg a sarok sarkantyújának oka változatlan marad. Emiatt az izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatokat mindig párhuzamosan kell végrehajtani, először a test részeként. gyógytorna és később önállóan. Akut állapotban fájdalom fázisok, fájdalom és gyulladáscsökkentők (NSAID-k, mint pl Diclofenac, Ibuprofen) lehet venni. Mivel azonban ezek károsítják a gyomor bélés, ebben az esetben nem szabad állandó gyógyszerként használni. Továbbá a súlycsökkentés erősen ajánlott túlsúly betegeknél, mivel ez csökkenti a sarok súlyát.
