Makro- és mikrotápanyagok: Mik a létfontosságú tápanyagok?

A létfontosságú anyagok (= makro- és mikrotápanyagok) építőkövei, amelyekre szervezetünknek szüksége van különféle sejt- és szervfunkcióihoz. Az emberi szervezetnek szüksége van ezekre a „létfontosságú anyagokra” az emberiség története kezdete óta, azaz 4.4 millió éve. Egyes létfontosságú anyagokat a szervezetünk maga is előállíthat, de sokat be kell vinni… Makro- és mikrotápanyagok: Mik a létfontosságú tápanyagok?