A Milia (egyes szám milium, latinul „köles (gabona)”; szinonimák: Hautgries; búzadara; Hautmilien, búzadara; ICD-10 L72.0) kicsi fehér ciszták, amelyek fehéres kanos gyöngyökkel vannak tele. Nincs nyílt kapcsolatuk a bőrfelülettel. A milia ártalmatlan bőrelváltozások. Ezeket azonban gyakran kozmetikai problémának tekintik. Fiatal felnőtteknél fordulnak elő, különösen nőknél. Csecsemők… Milia: Búzadara szemek
A pubertás striák a bőr striái (striae distensae). A striák gyakran pubertáskorban alakulnak ki, elsősorban a mellkas, a has, a fenék vagy a comb gyors súlygyarapodása miatt. Tünetek-Panaszok A pubertáskori csíkok kezdetben kékes-vöröses színűek, de később elhalványulnak, és fehéres-sárgás süllyedt csíkként maradnak a bőrön. Lokalizáció: elsősorban a has, a csípő, a farizom… Pubertási striák: Pubertás striák
A pityriasis rosea (szinonimái: Gibert-kór; floret lichen (pityriasis rosea); ICD-10 L42: pityriasis rosea) ártalmatlan, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség. Pikkelyes, kis alakú és kivörösödött gócok formájában nyilvánul meg. A betegség tavasszal és ősszel gyakrabban fordul elő. Nemi arány: A nők gyakrabban érintettek, mint a férfiak. Frekvenciacsúcs: A betegség… Pityriasis Rosea: virágos zuzmó
Az onychomycosisban (szinonimák: a körmök mycosis; körömgomba (onychomycosis); Tinea unguium; ICD-10 B35.1: Tinea unguium) a dermatophyták által okozott köröm vagy köröm gomba. A körmök körülbelül négyszer gyakrabban érintettek. Mindig van egy további tinea pedis (lábgomba). Az onichomikózis a leggyakoribb betegség a… Onychomycosis: Körömgomba
A striák (striae gravidarum) a bőr striái (striae distensae). A striák gyakran a gravitáció (terhesség) során alakulnak ki, elsősorban a mellek és a has gyors súlygyarapodása miatt. Tünetek-Panaszok A striák kezdetben kékes-vöröses színűek, de később elhalványulnak, és fehéres-sárgás, besüppedt csíkok maradnak a bőrön. Lokalizáció: lehetőleg has, csípő, fenék… Striae Gravidarum: A terhesség nyújtófája
A seborrhoeás ekcéma (szinonimák: Dermatitis seborrhoica capitis; Dermatitis seborrhoica infantum; Ekcéma, seborrheás; Unna-kór; Seborrheás dermatitis; ICD-10 L21.-: Seborrheás ekcéma) a bőr zsíros, pikkelyes gyulladása. Elsősorban a bőr olyan területein fordul elő, ahol sok faggyúmirigy található, például a szőrös fejen, az arcon és a törzsön. Különféle formák lehetnek… Seborrheás dermatitis: Seborrheás ekcéma
Ephelides (köznyelven szeplők; ephelides: görögül ἔφηλις- ephelis, többes számban: epi- ἐπί „at” és hēlios- ἥλιος; szinonimák: nyári foltok; Ausztriában szintén Gugerschecken/Gugaschecken vagy Guckerschecken, Svájcban szintén Märzen- vagy Laubflecken; ICD-10 L81.2 .: ephelides. Incl: Freckles) inkább pigmentált, apró sárgás és barnás foltok a bőrön. Előfordulnak,… Ephelides: Szeplők
A vírusos szemölcsök (ICD-10 B07) sokféle formája különböztethető meg. A vírusos szemölcsöket elsősorban emberi papillomavírusok okozzák. A vírus a Papovaviridae családba tartozik. A szemölcsök jóindulatú bőr- és nyálkahártya -növekedések. Ide tartoznak: Verruca vulgaris (vulgáris szemölcs; HPV 2, 4). Verruca plantaris (szinonimák: talpi szemölcs, mély talpi szemölcs/lábszemölcs, Myrmecia; HPV 1,… Verrucae: Szemölcsök
A gazdag, egészséges táplálék ellenére azonban nem mindig garantált a megfelelő, létfontosságú anyagellátás. Az elégtelen létfontosságú anyagellátás oka lehet például a nem megfelelő ételkészítés, vagy az egyes létfontosságú anyagok túlzott szükséglete. Ez nem csak a fizikai állapot zavarai miatt észlelhető, mint például a… Táplálkozási ajánlások
Kerülje a „bőr ellenséges” stimulánsokat, például a koffeintartalmú italokat, az alkoholt és a dohányt! Kávé és fekete tea Ha lehetséges, kerülje a kávét és a fekete teát. Ha kávét vagy fekete teát iszik, naponta legfeljebb két -három csészével igyon, és ne édesítse. Ha több mint három csésze kávét vagy feketét iszik… Örömétel ajánlás
Általános ajánlások Ossza el napi étrendjét 3 étkezésre. Rágja jól az ételt. Szánjon sok időt és élvezze az ételt. A lassú étkezés azért is fontos, mert a szervezetnek körülbelül 15-20 percre van szüksége ahhoz, hogy kifejtse a „jóllakott vagyok” érzést. Ha túl gyorsan eszel, általában többet eszel, mint a tested… Fogyasztási ajánlások
Az acne vulgaris (szinonimái: Acne; Acne vulgaris; Kontakt akne; Kozmetikai akne; Mallorca pattanások; ICD-10 L70.0: Acne vulgaris) bőrbetegség, amely általában a pubertás idején jelentkezik. Megnövekedett számú komedon (fekete pont) alakul ki, amelyből papulák, pustulák és csomók alakulnak ki. Az arc és a felső törzs különösen érintett. Az akne a leggyakoribb bőrgyógyászati… Vulgaris pattanás: Akne
