Viselkedés megváltoztatása: alternatívák kidolgozása

A harmadik szakaszban foglalkozzon megszokott viselkedési mintáinak megzavarásával: idővel mindannyian nagyon sajátos viselkedési mintákat szereztünk, amelyeket a szüleink, a nevelésünk, a környezetünk, az oktatásunk és még sok más alakított ki. A munkájában is van egy viselkedési mintája, amelyet megszokott. Lehet, hogy a mindennapi rutin teljesen… Viselkedés megváltoztatása: alternatívák kidolgozása