Házi gyógymódok fejfájás ellen

Bevezetés - Fejfájás otthoni gyógymódjai

Sok ember szenved rendszeresen fejfájás. Azonban nem mindig szükséges azonnal fejfájástablettát bevenni. Gyakran a régimódi háztartási jogorvoslatok is megkönnyebbülést hozhatnak az érintett számára.

Fontos azonban orvoshoz fordulni, ha a fejfájás különösen súlyos vagy más tünetekkel kombinálódik. Akik szenvednek fejfájás gyakrabban forduljon orvoshoz is. Enyhe esetén fejfájás vagy az orvossal folytatott konzultációt követően azonban az érintett személyt jól meg lehet segíteni a megfelelő otthoni gyógymódokkal.

Ezek a házi gyógymódok segíthetnek a fejfájás ellen:

Számos olyan otthoni gyógymód létezik, amely jó fejfájásra. Általánosságban: Eleinte a több testmozgás a friss levegőn és a sok ivás gyakran a fejfájás csökkenéséhez vezet. Meleg és hideg alkalmazások: A meleg vagy hideg alkalmazások gyakran gyors megkönnyebbülést hoznak.

A meleg borogatásoknak pihentető hatása van, és különösen hatékonynak bizonyultak feszültség fejfájás. A hideg törlőkendők serkentik a keringést és javítják a vér folyam. Ez vonatkozik a váltakozó záporok.

Illóolajok: Borsmenta itt különösen ajánlott az olaj. A homlok és a templomok nagy területein kell alkalmazni. Gyakran ugyanaz fájdalomenyhítő hatás, mint fájdalomcsillapító tabletta.

Növényi gyógymódok: Különféle növényi készítmények léteznek. Fűzfa kiemelni kell például a kérget. A növény a gyógyszerhez hasonló anyagot tartalmaz Aszpirin®, ezért különösen jó fájdalomcsillapító hatása van.

Pihenés technikák: A fejfájást gyakran a stressz okozza, így relaxációs technikák gyakran csodákat tesz.

• Általános: Eleinte a több testmozgás a friss levegőn és a sok ivás gyakran a fejfájás csökkenéséhez vezet.
• Meleg / hideg alkalmazások: A meleg vagy hideg alkalmazások gyakran gyors megkönnyebbülést hoznak. A meleg borogatásoknak pihentető hatása van, és különösen hatékonynak bizonyultak feszültség fejfájás.

  A hideg törlőkendők serkentik a keringést és javítják a vér folyam. Ez vonatkozik a váltakozó záporok.

• Illóolajok: Borsmenta itt különösen ajánlott az olaj. A homlok és a templomok nagy területein kell alkalmazni.

  Gyakran ugyanaz fájdalomenyhítő hatás, mint fájdalomcsillapító tabletta.

• Növényi gyógymódok: Különféle növényi készítmények léteznek. Például fűzfa a kérget hangsúlyozni kell. A növény a gyógyszerhez hasonló anyagot tartalmaz Aszpirin®, ezért különösen jó fájdalomcsillapító hatása van.
• Pihenés technikák: A fejfájást gyakran a stressz is okozza, így relaxációs technikák gyakran csodákat tesz.