Terápia/kezelés Számos terápiás módszer létezik a terhesség alatti hátfájás kezelésére. Ezek közül néhányat az alábbiakban sorolunk fel. 1) A Tapen Taping népszerű és sikeres módja a hátfájás kezelésének a terhesség alatt. Általában az úgynevezett Kinesiotape-t használják, amely rugalmas pamutszalag. Ezek rugalmas pamutszalagok, amelyek kifejezetten a… Terápia / kezelés | Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt
Csúszott lemez A terhesség alatt kicsúszott lemez pontosan ugyanazokat a problémákat okozza, mint egy nem terhes személy. A terhesség alatti megnövekedett súly és a test súlypontjának eltolódása miatt azonban a tünetek a szokásosnál sokkal erősebbek lehetnek. A porckorongsérv fő tünete a terhesség alatt az erős lövöldözős fájdalom, különösen… Csúszott lemez | Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt
Isiász fájdalom Az isiász fájdalom terhesség alatt nem ritka. A test súlypontjának szokatlan eltolódása, a növekvő baba pocak miatti növekvő súly és a fokozott hormontermelés következtében a szövet ellágyulása gyakran problémákhoz vezet az ülőideg területén. Az ideg az ágyékból fut… Isziás fájdalom | Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt
A terhesség alatt a hátfájás nem ritka. Mivel a terhes nők terápiaválasztása némileg korlátozott, gyakran konzervatív terápiás módszereket alkalmaznak, amelyek segítenek a panaszok kordában tartásában. Különösen a hátizmok lazítására, nyújtására, erősítésére és stabilizálására szolgáló speciális gyakorlatok végrehajtása bizonyult jó alternatívának… Gyakorlatok a hátfájásra terhesség alatt
A trigger pontterápia az izomban létrehozott triggerpontokra vonatkozik. A kiváltó pontokat az érintett izomban a csökkent vérkeringés okozza, akár korlátozott mozgás, túl sokáig egy pozícióban való tartózkodás, miközben íróasztal mellett dolgozik, vagy fej felett. Az érintett izom olyan mértékben lerövidül, hogy a vér… Kiváltó pont terápia előnyei
Előnyök A trigger pontterápia rendkívül feszült izmok lazítására használható, amelyeket a szokásos fizioterápiás beavatkozási technikák nem oldottak fel. Ha a hüvelykujj nyomásával mélyebben behatol a szövetbe, még a rendkívül feszült izmok is meglazulhatnak. Ezt a terápiás módszert különösen a már sugárzó panaszok esetén kell alkalmazni, mert… Előnyök | Kiváltó pont terápia előnyei
A Piriformis -szindróma gyakori diagnózis a fizioterápiában. A Pirifmoris -szindrómát azonban gyakran figyelmen kívül hagyják a vizsgálatok során, mivel ugyanazokat a tüneteket mutathatja, mint az ágyéki vagy a szakrális diszfunkció. A Piriformis -szindróma neuromuszkuláris eredetű, és gyakran a hát- és kismedencei fájdalmakon keresztül nyilvánul meg. Mind a férfiak, mind a nők érintettek, akár ülve, akár… Osteopathia a Piriformis-szindróma miatt
Osteopátiás beavatkozás A piriformis szindróma esetében a legfontosabb a piriformis izomzat tónusának csökkentése. Meg kell találni a rövidülés pontos okát. Az osteopath nézi a medence helyzetét a keresztcsonthoz képest. Ha a medencelapát a keresztcsonthoz képest előre van helyezve,… Osteopátiás beavatkozás Osteopathia a Piriformis-szindróma miatt
További terápiás módszerek Általában rendszeres időközönként osteopátiás kezelést javasolnak a Piriformis -szindróma esetén, amelynek során a szerkezeti károsodás közvetlenül megtalálható és kezelhető. Az osteopathia területén craniosacralis terápia alkalmazható. Ez is egy holisztikus eljárás, amelyben a beteget gyengéd alkalmazásokkal kezelik anélkül, hogy a beteg sokat észrevenne… További terápiás módszerek Osteopathia a Piriformis-szindróma miatt
A lábgömb a láb aljának az a része, amelynek el kell viselnie az egész testből származó terheléseket és feszültségeket a mindennapi életben, amikor áll és fut. A foci csontja alatt inak és zsíros testek találhatók, amelyek olyan panaszokhoz vezethetnek, mint a labdafájdalom… Hirtelen lábfájdalom
Fizioterápiás intézkedések A gyógytornász masszázsfogantyúk segítségével lazíthatja a láb izmait, ami fájdalomcsillapító hatást gyakorol a lábgolyóra. Gyakorlatokat végeznek a láb ívének felépítésére és stabilizálására. A láb íve a talpon található, és… Fizioterápiás intézkedések Hirtelen lábfájdalom
Hogyan lehet terhelni a lábat? Általában a lábgolyót enyhíteni kell. Ezt meg lehet tenni a külső feltételek megváltoztatásával, például megfelelő lábbeli cseréjével, vagy a lábgömb speciális talpbetétjének használatával. Csak súlyos esetekben, mint például törések vagy túlzott gyulladás, a… Hogyan terhelhető a láb? | Hirtelen lábfájdalom
