A kutatók közzétették a biztonságosnak tartott koenzim Q10 (ubiquinone) bevitelszintjét (Observed Safe Level, OSL). Ezenkívül közzétettek egy elfogadható napi bevitelt (ADI). A tudósok napi 1,200 mg ubikinon OSL -t azonosítottak személyenként. Emellett a tudósok napi 12 mg/kg ADI -t tettek közzé. Az ADI -t nem észlelt módszerrel határozták meg… Q10 koenzim: Biztonsági értékelés
A melatonin (N-acetil-5-metoxi-triptamin) a tobozmirigy hormonja, a diencephalon része. A tobozmirigyben található pinealociták termelik. A melatonin elősegíti az alvást és szabályozza a nappali-éjszakai ritmust. Szintézis A melatonint a triptofán esszenciális aminosavból állítják elő a szerotonin köztiterméken keresztül. A szintézis a következőképpen megy végbe: az L-triptofán 5-hidroxi-triptofánná alakul… Melatonin: Definíció, szintézis, felszívódás, szállítás és eloszlás
A folát A homocisztein kétféleképpen remetilezhető metioninná - a folát az egyik út, a kolin pedig a másik. Az első esetben a homocisztein metioninná metilálódik (CH 3 csoportok hozzáadása) a metionin szintáz enzim segítségével. Ehhez a folyamathoz a metionin -szintázhoz metil -tetrafolat szükséges, mint metilcsoport -donor… Kolin: kölcsönhatások
Az Amerikai Orvostudományi Intézet (IoM) napi 7.5 g kolinbevitelt állapított meg a legalacsonyabb, káros hatást kiváltó bevitt szintként (LOAEL), és ennek alapján, valamint figyelembe véve a biztonsági tényezőt és a kerekítést, úgynevezett tolerálható felső beviteli szintet (UL) állapított meg. Ez az UL a biztonságos maximumot tükrözi… Kolin: Biztonsági értékelés
Vennemann és munkatársai tanulmányukban rögzítették az európaiak átlagos kolinbevitelt. Ez 244-373 mg/nap fiatal felnőtteknél (10-18 év), 291-468 mg/nap felnőtteknél (18-65 év) és 284-450 mg/nap között idősebbeknél. 12 európai tanulmány eredményei alapján összeállították az összes kolinbevitel áttekintését… Kolin: Ellátási helyzet
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) a mai napig nem tartalmaz fogyasztási ajánlásokat (DA-CH referenciaértékek) a kolin bevitelére vonatkozóan. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2016-ban közzétette a megfelelő kolinbevitelt, amely európai referenciaértéknek tekinthető: Megfelelő bevitel Életkor Kolin (mg/nap) Csecsemők 7-11 hónap 160 Gyermek 1-3 év 140 4-6 év … Kolin: Bevitel
A Q10 koenzim (CoQ10; szinonimája: ubikinon) egy vitaminoid (vitaminszerű anyag), amelyet 1957-ben fedeztek fel a Wisconsini Egyetemen. Kémiai szerkezetének feltárását egy évvel később Prof. K. Folkers természetes termékek vegyész vezette munkacsoport végezte el. A Q koenzimek oxigén (O2), hidrogén (H) és szén (C) vegyületei… Q10 koenzim: Definíció, szintézis, felszívódás, transzport és eloszlás
A Q10 koenzim kölcsönhatásai más mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagokkal): B6-vitamin A B6-vitamin elengedhetetlen a Q10-koenzim szintéziséhez: A Q10 koenzim bioszintézisének első lépése-a tirozin 4-hidroxi-fenil-piruvolsavvá történő átalakítása-B6-vitamint igényel a piridoxál 5'-foszfát formája. Pozitív kölcsönhatás van a szérum között… Q10 koenzim: kölcsönhatások
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) beviteli ajánlásai még nem állnak rendelkezésre a koenzim Q10 esetében. Koenzim Q10 tartalom -mg -ban megadva. 100 g élelmiszerre Zöldségek és saláták Tej, tejtermékek, tojás Hús Hagyma 0,1 Sajt általános max. 0.4 Sertés 3,2 Burgonya 0,1 Vaj 0,6 hús Karfiol 0,14 Marhahús 3,3 Fehér káposzta 0,16… Q10 koenzim: Étel
A Q10 koenzim hiánynak nincsenek szubjektív tünetei. Biztosnak tartják azonban, hogy a hiány bizonyos betegségeket elősegíthet.
A következő élettani folyamatokat befolyásolja a glükózamin-szulfát. Anabolikus, porcvédő hatások stimulálása (= kondroprotektorok/porcvédő anyagok): Fő szubsztrát a kollagén szintézishez, valamint a glikozaminoglikánok és proteoglikánok képződéséhez az extracelluláris mátrixban (extracelluláris mátrix, intercelluláris anyag, ECM, ECM) a porcszövetben. Növelje a prolin és a szulfát beépülését a porc mátrixba. Növekedés … Glükózamin-szulfát: Funkciók
A foszfatidil -kolint a kolin fő formájának tekintik, és az emberi táplálék, valamint az állati szövetek összetevője. A kolin egyik formájaként feltételezhető, hogy a foszfatidil -kolin biztonsági értékelése megegyezik a kolinéval. Az Amerikai Orvostudományi Intézet (IoM) 7.5… Foszfatidil-kolin: Biztonsági értékelés
