A halál kezelésével és a haldoklás folyamatával a német társadalomban lassan újragondolják a hospice munkát. Sokan nehezen tudnak megbékélni az élettől való búcsúzással; a vég gondolatát messzire taszítják. Ez azért van, mert a „haldoklás” témája szorongással és félelemmel telik, és… Halál egy kórházban
Meghatározás A meditáció egy olyan folyamatot ír le, amelyben az elme bizonyos technikák, köztük a légzés és a testtartás alkalmazásával megnyugszik és összeszedi magát. Ez a szellemi gyakorlat, amelyet számos kultúrában és vallásban gyakorolnak, olyan tudatállapothoz kíván vezetni, amelyben a koncentráció, a mély ellazulás, a belső egyensúly és a tudatosság… Elmélkedés
Hol és hogyan lehet megtanulni a meditációt? A meditáció megtanulásának számos módja van. A kezdők részt vehetnek egy MBSR tanfolyamon (lásd fent). Ezeket a tanfolyamokat (gyakran „Stresszkezelés a tudatosságon keresztül”) ma már számos nagyvárosban kínálják. Bevezetést kínálnak a meditációba és a szelíd jógagyakorlatokba. A tanfolyamok általában egy… Hogyan és hol lehet megtanulni meditációt? | Elmélkedés
Az önismeret a legelső lépés. Ha úgy érzi, hogy unatkozástól szenved, akkor először is őszintén dokumentálnia kell magának, hogy mivel tölti munkanapjait. A Techniker Krankenkasse azt javasolja, hogy válaszoljon őszintén ezekre a kérdésekre: Mennyi valójában a képzelgés? Mi különösen unalmas? És mi a szórakozás? A második lépés… Boreout: Mit kell tenni?
