keto

Ketogén diéta: Mi a Keto diéta?

Az alacsony szénhidráttartalmú diéták területén sokféle tendencia és áramlat létezik. Az egyik ilyen diéta egyre nagyobb figyelmet és fontosságot élvez: a keto diéta. Vannak, akik a ketogén diéta segítségével szeretnének lefogyni, mások meg vannak győződve arról, hogy általában pozitív hatással vannak az egészségre. És a keto diéta… Ketogén diéta: Mi a Keto diéta?

Ketogén étrend: kockázatok és előnyök

A keto diéta bizonyos lehetséges mellékhatásokat hordoz. Különösen figyelembe kell venni a vér túlsavasodásának kockázatát. De más egészségügyi mellékhatásokat sem szabad alábecsülni. Mindazonáltal a ketogén diéta bizonyos területeken nem elhanyagolható előnyökkel jár az orvostudomány számára is. Milyen mellékhatások jelentkezhetnek a keto diéta során és milyen… Ketogén étrend: kockázatok és előnyök