időtöltés

A sportolás az egyik legnépszerűbb szabadidős tevékenység nyáron. És természetes módja annak, hogy megelőzzük a mozgáshiány okozta civilizációs betegségeket. A meleg évszakban azonban csak akkor igazán egészséges, ha az étrend is megfelelő. Mert csak azok védik testüket, akik rendszeresen feltöltik teljesítményraktáraikat ... Hogyan lehet fitneses a nyáron