Összegzés | Gyakorlatok a Therabanddal
Összefoglaló gyakorlatok a Therabanddal nagyon változatosak és mindenhol használhatók. A rugalmas szalaggal sokféle gyakorlat végezhető a test minden részén, és a Theraband ellenállása lehetővé teszi a növekedést. A sorozat összes cikke: Gyakorlatok a Theraband összefoglalóval