Fáradtság és terhesség A terhesség alatt a női testnek sokat kell teljesítenie. A hormonháztartás megváltozik, az anyagcserének hirtelen nemcsak az anyát kell ellátnia, hanem a növekvő gyermeket is. Az anya számára a terhesség nagyon megterhelő, így a fáradtság nagyon gyakori. Különösen a terhesség első harmadában, amikor a… Fáradtság és terhes | Mindig fáradt - Mit tehetek?
Fáradtság és táplálkozás Ha mindig fáradt vagy, ennek oka lehet a helytelen vagy nem megfelelő étrend. A szervezetnek szüksége van bizonyos élelmiszer -összetevőkre, hogy optimális anyagcsere -körülményeket teremtsen. Különböző anyagok különösen elengedhetetlenek a vérképzéshez, például vas és B12 -vitamin. Mindkét anyag szükséges a vörös vérképzéshez… Fáradtság és táplálkozás Mindig fáradt - Mit tehetek?
Sokan állandó fáradtságtól szenvednek, vagy mindig fáradtak. Ennek a jelenségnek az okai nagyon változatosak, és gyakran az alváshiánnyal vagy a túlmunkával magyarázhatók. A krónikus fáradtság nagyon kimeríti az érintetteket, mivel jelentősen korlátozza teljesítményüket a mindennapi életben és a munkában. A tartalékok kimerültek és… Mindig fáradt - Mit tehetek?
Terápia A fáradtság terápiája nagymértékben függ annak okától. Ha ez pusztán a túlterheltségnek és az alváshiánynak köszönhető, fontos, hogy az érintett személy újragondolja életkörülményeit, jobban felépítse azokat és megtanuljon vigyázni magára. Rendszeres alvás-ébrenlét ritmus, legalább hét órával… Terápia | Mindig fáradt - Mit tehetek?
Fáradtság étkezés után Az étkezés utáni fáradtság nem feltétlenül ad okot aggodalomra. Sokan úgy érzik, hogy étkezés után rövid ideig pihenniük kell. Ennek oka az, hogy a gyomor -bél traktus aktívvá válik és emészteni kezd. Ez idő alatt ez a testrész jobban el van látva vérrel, és több energiára van szüksége. … Fáradtság étkezés után | Mindig fáradt - Mit tehetek?
Fáradtság és rák A rákos megbetegedések és terápiájuk összefüggésében a kimerültség és fáradtság szinte minden betegnél előfordul. Ebben az összefüggésben a fáradtságról, a kimerültség szélsőséges állapotáról is beszélünk, amelytől a betegek akár 40% -a továbbra is tartósan szenved a terápia befejezése után is. Ezt okozhatja… Fáradtság és rák | Mindig fáradt - Mit tehetek?
